Ulkoilu kuuluu laadukkaaseen vanhuuteen. Kaikki eivät kuitenkaan pysty tai uskalla ulkoilla yksin. Vapaaehtoinen ulkoiluystävä rohkaisee ikääntynyttä ulkoilemaan ja tarjoaa ulkoiluapua tarvittaessa. Tässä kouluttajakoulutuksessa saat valmiit materiaalit ja vinkit ulkoiluystävien kouluttamiseen omalla paikkakunnallasi. Vapaaehtoinen ulkoiluystävä rohkaisee ikääntynyttä ulkoilemaan ja tarjoaa ulkoiluapua tarvittaessa. Kouluttajakoulutukseen kuuluva paikallisen koulutuksen toteutus on tehokas tapa lisätä iäkkäiden ulkoilumahdollisuuksia.
Ulkoiluystävä voi toimia iäkkään ulkoiluseurana ja -apuna myös koiransa kanssa. Koiran läsnäololla on positiivia vaikutuksia ihmisen hyvinvointiin ja koira voi motivoida iäkästä ulkoilemaan. Tämän kouluttajakoulutuksen yhteydessä on tarjolla vapaavalintaiset lisäosiot niille, jotka ovat halukkaita kouluttamaan omalla paikkakunnallaan myös koiraulkoiluystäviä. Liitä kouluttaminen osaksi omaa työtä – liity kouluttajaverkostoon!
Koulutus sisältää etäevaluoinnin (2 h).
Koulutuksen tavoitteet:
– Tunnen ja osaan soveltaa koulutusmateriaalien sisältöjä paikallistason koulutuksissa.
– Osaan kouluttaa vapaaehtoisia kotona asuvien iäkkäiden ulkona liikkumisen tueksi.
– Saan valmiuksia ja vinkkejä ulkoiluystävien kokoamiseen sekä paikallisten koulutustilaisuuksien markkinointiin, järjestämiseen ja koulutuksen toteuttamiseen.
Lisäosiossa
– Saan valmiuksia kouluttaa koiranomistajia iäkkäiden ulkoiluystäviksi
– Saan tietoa koiran merkityksestä ulkoiluystävätoiminnassa
Koulutus on tarkoitettu liikunnan, kuntoutuksen ja vanhustyön ammattilaisille sekä vertaisohjaajille ja henkilöille, joilla on kokemusta iäkkäiden kanssa toimimisesta sekä kiinnostusta kouluttaa vapaaehtoisia ulkoiluystäviä ja/tai organisoida ulkoiluystävätoimintaa.
Koulutus toteutetaan verkkokoulutuksena ja koostuu;
– ennakkotehtävästä
– kolmesta 2 tunnin (klo 8.30–10.30) mittaisesta verkkokohtaamisesta ja niiden välillä tehtävistä välitehtävistä
Lisäosiossa
– kahdesta tunnin (klo 10.45–11.45) mittaisesta vapaavalintaisesta lisäosiosta koiranomistajien kouluttamiseen liittyen. Nämä lisäosiot pidetään kahden ensimmäisen koulutuskerran jatkoksi.
Oppimisalustana olevaan Moodleen saat tunnukset koulutuksen alettua.
Etätapaamisissa aiheina ovat:
– Ulkona liikkuminen ja ulkoiluympäristöt
– Turvallisuuskysymykset ja vapaaehtoistyön periaatteet
– Kotivoimisteluohjelman ohjaaminen, hyviä toimintatapoja ulkoiluun
– Ulkoiluystäväkoulutuksen käynnistäminen ja paikalliset suunnitelmat
– Ulkoiluystäväkoulutuksen järjestäminen koiranomistajille
Kouluttajat: Ikäinstituutin asiantuntijat Heli Starck ja Eveliina Palvimo
Tiedustelut: koulutus@ikainstituutti.fi tai puh. 040 350 3104
Sisältötiedustelut: Elina Vuorjoki-Andersson, puh. 040 743 8465, elina.vuorjoki-andersson@ikainstituutti.fi
Hinta: 130 €, lisäosio koiraulkoiluystävä 150 € (eläkeläiset -20%), sis. koulutusmateriaali
Ilmoittaudu tästä
Kurssimateriaali:
– Ulkoiluystäväksi iäkkäälle, opas vapaaehtoiselle, Ikäinstituutti
– Kävely kevyemmäksi, A4
– Tasapaino taitavaksi, A4
– Porrastreeni, A4
– Ulkoiluystävä kortti ja -passi
– Koulutuksen muu materiaali on saatavilla Ikäinstituutin Ulkoiluystäväksi iäkkäälle Moodle -oppimisalustalla