Jumppaohjelmia iäkkäille
Voitas.fi -sivustolta löytyy satoja ikäihmisille sopivia jumppaliikkeitä, joita on myös koostettu valmiiksi ohjelmiksi. Sivustolta löytyy myös 30 minuutin ohjattuja videoita eri taitoisille jumppaajille.
Kärkihanke
109 uutta kuntaa sitoutui Voimaa vanhuuteen -kärkityöhön
Hallituksen kärkihanke Voimaa vanhuuteen tutuksi ja tavaksi innosti kuntia ottamaan käyttöön ikäihmisten terveysliikunnan hyviä käytäntöjä vuosina 2017–2018. Eniten kuntia ilmoittautui mukaan johtavan viranhaltijan päätöksellä…
Amazing Kunnon Puumala saattaa yhteen vähän liikkuvia ja eri-ikäisiä
Piskuinen Puumala panostaa isosti matalan kynnyksen liikuntamahdollisuuksien tarjoamiseen kaikille. – Sivukylillä hyö käy yhdessä enimmäkseen kävelemässä ja tykkäävät hirveästi, kertoo Kunnon Puumala -hankkeen liikunnanohjaaja…
Tilaa uusi TiiTu, tiiviisti tutkimuksesta -uutiskirje
Ikäinstituutin ensimmäinen TiiTu, tiiviisti tutkimuksesta -uutiskirje ilmestyi kesäkuussa, teemana Voimaa vanhuuteen -liikuntaryhmiin osallistuneiden ikäihmisten koetut hyvinvointivaikutukset. Uutiskirjeessä oli myös linkityksiä ikäihmisten terveysliikunnan hyviin käytäntöihin.
Uudistunut voitas.fi-sivusto avattu
Ikäihmisille ja kaikille heidän liikuttamisestaan kiinnostuneille tarkoitettu voitas.fi-liikepankki on uudistunut. Voima- ja tasapainoliikkeitä sisältävää sivustoa on kehitetty entistä selkeämmäksi ja helppokäyttöisemmäksi. Samalla paljon käytetylle…
Yhdessä ulos! Vie vanhus ulos -kampanja 11.9.-11.10.2018
Vie vanhus ulos -kampanja haastaa sinut iäkkään ulkoilukaveriksi 11.9.–11.10.2018. Liian moni iäkäs ei pysty tai uskalla lähteä yksin ulos. THL:n ASLA-tutkimuksen mukaan yli puolet…
Vielä ehdit mukaan kärkihankkeen maksuttomiin kouluttajakoulutuksiin
Hyvät käytännöt – lisää laadukasta liikuntaa iäkkäille -koulutuksella on saatu jo yli 150 uutta osaajaa kärkikuntiin. Viimeistään NYT on aika hyödyntää Kärkihankkeen maksuton koulutustarjonta. …
Kaikkien aikojen suurin liikuntaseminaari
Liikkuen läpi elämän –seminaari keräsi Jyväskylään 1300 eri-ikäisten liikunnan parissa työskentelevää ammattilaista. Kaksipäiväisen seminaarin aikana ideoita ja oppeja saatiin niin varhaiskasvatuksessa kuin iäkkäiden liikunnan parissa…
Osallistu Unelmien liikuntapäivään 10.5.2018
Unelmien liikuntapäivä houkuttaa tänä vuonna luontoon. Kannustamme Voimaa vanhuuteen –kärkikunnat järjestämään kuntoilutapahtumia liikuntapuistoihin Unelmien liikuntapäivänä. Tulosta Voimaa ja tasapainoa liikuntapuistosta -vertaisohjaajaopas. Unelmienliikuntapäivä.fi -karttapalveluun…
Voimaa vanhuuteen -oppimisverkosto jo 7 maakunnassa
Kaipaatko hyville ideoillesi sparrausta? Haluatko oppia miten muut ovat ratkaisseet sinua askarruttavat asiat? Entä miten voisimme edistää iäkkäiden terveysliikuntaa vakuuttavasti maakunnassamme? Ikäinstituutti on järjestänyt…
Jo puolet kärkikunnista järjestää 75+ tehoharjoittelua kuntosalilla
Voimaa vanhuuteen tutuksi ja tavaksi -kärkikunnaksi on rekisteröitynyt johtavan viranhaltijan päätöksellä jo 102 kuntaa. Viime vuonna koulutettiin 200 liikunnan, kuntoutuksen ja seniorityön ammattilaista sekä…
Ilmoittaudu Voimaa vanhuuteen -kärkikunnaksi, mukana jo 80 kuntaa
Nyt kannattaa ilmoittautua Voimaa vanhuuteen -kärkikunnaksi, jotta ehtii parhaiten hyödyntämään laajan ikäihmisten terveysliikuntatarjottimen annin. Kärkikunnat saavat itse päättää, mitä hyviä toimintatapoja ottavat käyttöön ja…
Maakunnalliset Voimaa vanhuuteen -verkostotyöpajat 2017-2018
Ikäinstituutti käynnistää yhteistyössä aluehallintoviranomaisten kanssa Voimaa vanhuuteen maakunnalliset verkostotyöpajat. Tavoitteena on rakentaa maakunnallinen Voimaa vanhuuteen -oppimisverkosto, mikä tukee ikäihmisten terveysliikunnan (75+) hyvien toimintatapojen käyttöönottoa…
Voimaa vanhuuteen -kärkikuntia jo 79
Voimaa vanhuuteen tutuksi ja tavaksi -kärkihankkeeseen (2017–2018) on ilmoittautunut johtavan viranhaltijan päätöksellä jo 79 kuntaa. Eniten kuntia on mukana Etelä-Karjalasta…
128 paikkakunnalla ulkoiltiin Vie vanhus ulos -kampanjassa
Kiitos kaikille ulkoiluystäville, jotka mahdollistivat tukea tarvitsevien iäkkäiden ulkoilun usein aika sateisessa syyssäässä. Vie vanhus ulos -kampanja rikkoi omat ennätykset. Kuukauden aikana ilmoitettiin 27.565…
Syksyn maksuttomat uudet koulutukset kärkikunnille
Voimaa vanhuuteen tutuksi ja tavaksi -kärkihankkeeseen ilmoittautuneille kunnille tarjotaan kolmea erilaista maksutonta kouluttajakoulutusta ikäihmisten terveysliikunnasta: Hyvät käytännöt – lisää laadukasta liikuntaa iäkkäille, iäkkäiden…
Kärkikuntien TOP 3 maakunnat: Pohjois-Savo, Pirkanmaa ja Pohjois-Pohjanmaa
Kevään seitsemän Voimaa vanhuuteen tutuksi ja tavaksi -kärkiseminaaria on tuottanut tulosta: 64 kuntaa on ilmoittautunut kesäkuun alkuun mennessä mukaan iäkkäiden terveysliikuntatalkoisiin. Ilmoittautuneiden kuntien 75…
Järjestä ikäihmisten ulkoilutapahtuma Unelmien liikuntapäivänä 10.5.2017!
Ikäinstituutti haastaa järjestöt, kunnat, vanhusneuvostot ja seurakunnat järjestämään vertaisohjaajien voimin kuntoilutapahtumia liikuntapuistoihin Unelmien liikuntapäivänä 10.5. Lataa käyttöösi Voimaa ja tasapainoa liikuntapuistosta -vertaisohjaajaopas. Lähes joka…
Kärkihankkeessa mukana jo 41 kuntaa
Alkukevään Voimaa vanhuuteen tutuksi ja tavaksi -kärkiseminaarit Rovaniemellä, Tampereella ja Oulussa antoivat päättäjille ja käytännön toimijoille selkeän kuvan, miksi kärkikunnaksi kannattaa ilmoittautua. Yhteistyö kunnan…
Maksuttomat kouluttajakoulutukset kärkikunnille
Kärkihankkeeseen Voimaa vanhuuteen tutuksi ja tavaksi ilmoittautuneille kunnille tarjotaan maksuttomia kouluttajakoulutuksia: Iäkkäiden voima- ja tasapainoharjoittelu (VoiTas), Ulkoiluystäväksi iäkkäälle ja Hyvät käytännöt. Kouluttajakoulutukseen osallistuneet henkilöt…
Tervetuloa alueellisiin kärkiseminaareihin
Ikäinstituutti järjestää yhteistyössä aluehallintovirastojen kanssa kuusi alueellista Voimaa vanhuuteen tutuksi ja tavaksi -kärkiseminaaria keväällä 2017. Ensimmäiset seminaarit järjestetään Rovaniemellä 8.2., Tampereella 23.2. ja Oulussa…
