Jumppaohjelmia iäkkäille
Voitas.fi -sivustolta löytyy satoja ikäihmisille sopivia jumppaliikkeitä, joita on myös koostettu valmiiksi ohjelmiksi. Sivustolta löytyy myös 30 minuutin ohjattuja videoita eri taitoisille jumppaajille.
Kärkihanke
109 uutta kuntaa sitoutui Voimaa vanhuuteen -kärkityöhön
Hallituksen kärkihanke Voimaa vanhuuteen tutuksi ja tavaksi innosti kuntia ottamaan käyttöön ikäihmisten terveysliikunnan hyviä käytäntöjä vuosina 2017–2018. Eniten kuntia...
Amazing Kunnon Puumala saattaa yhteen vähän liikkuvia ja eri-ikäisiä
Piskuinen Puumala panostaa isosti matalan kynnyksen liikuntamahdollisuuksien tarjoamiseen kaikille. – Sivukylillä hyö käy yhdessä enimmäkseen kävelemässä ja tykkäävät hirveästi,...
Tilaa uusi TiiTu, tiiviisti tutkimuksesta -uutiskirje
Ikäinstituutin ensimmäinen TiiTu, tiiviisti tutkimuksesta -uutiskirje ilmestyi kesäkuussa, teemana Voimaa vanhuuteen -liikuntaryhmiin osallistuneiden ikäihmisten koetut hyvinvointivaikutukset. Uutiskirjeessä oli myös...
Uudistunut voitas.fi-sivusto avattu
Ikäihmisille ja kaikille heidän liikuttamisestaan kiinnostuneille tarkoitettu voitas.fi-liikepankki on uudistunut. Voima- ja tasapainoliikkeitä sisältävää sivustoa on kehitetty entistä selkeämmäksi...
Yhdessä ulos! Vie vanhus ulos -kampanja 11.9.-11.10.2018
Vie vanhus ulos -kampanja haastaa sinut iäkkään ulkoilukaveriksi 11.9.–11.10.2018. Liian moni iäkäs ei pysty tai uskalla lähteä yksin ulos.
Vielä ehdit mukaan kärkihankkeen maksuttomiin kouluttajakoulutuksiin
Hyvät käytännöt – lisää laadukasta liikuntaa iäkkäille -koulutuksella on saatu jo yli 150 uutta osaajaa kärkikuntiin. Viimeistään NYT on aika...
Kaikkien aikojen suurin liikuntaseminaari
Liikkuen läpi elämän –seminaari keräsi Jyväskylään 1300 eri-ikäisten liikunnan parissa työskentelevää ammattilaista. Kaksipäiväisen seminaarin aikana ideoita ja oppeja saatiin niin...
Osallistu Unelmien liikuntapäivään 10.5.2018
Unelmien liikuntapäivä houkuttaa tänä vuonna luontoon. Kannustamme Voimaa vanhuuteen –kärkikunnat järjestämään kuntoilutapahtumia liikuntapuistoihin Unelmien liikuntapäivänä. Tulosta Voimaa ja...
Voimaa vanhuuteen -oppimisverkosto jo 7 maakunnassa
Kaipaatko hyville ideoillesi sparrausta? Haluatko oppia miten muut ovat ratkaisseet sinua askarruttavat asiat? Entä miten voisimme edistää iäkkäiden terveysliikuntaa vakuuttavasti...