Mitä enemmän sisäisiä voimavaroja iäkkäällä ihmisellä on, sitä vähemmän hän kaipaa erityissuojelua. Hän pystyy arvioimaan riskit ja suojaamaan itsensä tarpeen vaatiessa niin kuin muutkin aikuiset. Suuri osa 70 vuotta täyttäneistä ikäihmisistä kuuluu tähän ryhmään. Monet Ikäinstituutin hankkeet tähtäävät nimenomaan ikäihmisten omien voimavarojen vahvistamiseen, haavoittuvuuden ennaltaehkäisemiseen.
Moodleloka
12
Ikäihmisten liikunta ja ravitsemus -verkkokoulutus
12.10-13.11.2020
Iäkkäiden ryhmäliikunta kohensi monipuolisesti hyvinvointia
Tiiviisti Tutkimuksesta -uutiskirje (3/2020) kertoo, miten Voimaa vanhuuteen -ryhmäliikuntaan osallistuneet iäkkäät kokivat toiminnan vaikuttaneen heidän toimintakykyynsä ja hyvinvointiinsa.
