Ikiliikkuja
Kuva: Sakari Röyskö
Ikiliikkuja-ohjelma on osa valtakunnallista opetus- ja kulttuuriministeriön Liikkuvat-kokonaisuutta. Ikiliikkuja tarjoaa tukea ja hyviä käytäntöjä +65-ikäisten liikunnallisen elämäntavan edistämiseksi.
Eläkeikäisten määrä kasvaa ja heitä on nyt enemmän kuin lapsia ja nuoria. Tiesitkö, että suuri osa heistä ei liiku terveytensä kannalta riittävästi? Tavoitteenamme on, että jokainen yli 65-vuotias löytäisi itselleen sopivan tavan liikkua oli kyseessä sitten kauppareissu kävellen, kuntosalilla ahertaminen tai jalkapallon pelaaminen. Tämä onnistuu, kun paikallisesti tehdään yhteistyötä eri toimijoiden kesken. Tähän tarvitaan toimivia rakenteita ja olosuhteita sekä riittävästi osaamista. Lisäksi mukaan kaivataan uusia tekijöitä monipuolistamaan liikuntatarjontaa.
Ikäinstituutti järjestää vuosittain yhdessä kuntien, hyvinvointialueiden, järjestöjen, yritysten ja Liikkujan Apteekkien kanssa Ikiliikkuja-viikon. Liikunnallinen teemaviikko tarjoaa monipuolisia liikkumismahdollisuuksia senioreille sekä tietoa ja vinkkejä arkiliikkumiseen.
Aluehallintovirastot myöntävät vuosittain liikunnallisen elämäntavan kehittämisavustuksia, joilla kunnat kehittävät eri kohderyhmien, kuten ikäihmisten liikkumismahdollisuuksia. Näiden paikallisten Ikiliikkuja-hankkeiden tarkoituksena on, että ikäihmisten osallisuus, fyysinen aktiivisuus ja liikunta lisääntyvät.
Opetus- ja kulttuuriministeriö rahoittaa valtakunnallisia liikunnallista elämäntapaa edistäviä kehittämishankkeita. Ikiliikkuja-ohjelma tarjoaa hankkeille tukea ja työkaluja.
Tutustu myös voitas.fi-verkkosivustoon. Sivuilta löydät ideoita liikkumiseen yli 65-vuotiaille, ammattilaisille ja ohjaajille.
Kannustamme ottamaan yhteyttä! Teemme mielellämme yhteistyötä yli 65-vuotiaiden liikkumisen edistämiseksi.
Lisätietoja Ikiliikkuja-ohjelmasta
asiantuntijat Anna-Maria Mansikka, p. 040 592 8574 ja Hanna Valkeinen, p. 040 184 7549
etunimi.sukunimi@ikainstituutti.fi
Liikkuen läpi elämän
Opetus- ja kulttuuriministeriön valtakunnallisen Liikkuvat-kokonaisuuden avulla edistetään liikunnallista elämäntapaa eri ikä- ja väestöryhmissä. Kokonaisuuteen kuuluvat Liikkuva varhaiskasvatus, Liikkuva koulu, Liikkuva opiskelu, Liikkuva aikuinen, Ikiliikkuja ja Liikkuva perhe -ohjelmat.
Liikkuva varhaiskasvatus – Rakennetaan yhdessä liikkuvampaa lapsuutta
Liikkuva koulu – Aktiivisempia ja viihtyisämpiä koulupäiviä
Liikkuva opiskelu – Aktiivisuutta ja opiskelukykyä
Liikkuva aikuinen – Aktiivisuus on uusi normaali
Ikiliikkuja – Lisää voimaa eläkevuosiin
Liikkuva perhe – Aktiivista yhdessäoloa
Ikäinstituutin koordinoima Ikiliikkuja-ohjelma tukee paikallisia ja valtakunnallisia Ikiliikkuja-hankkeita sekä kaikkia yli 65-vuotiaiden liikunnallisen elämäntavan edistämisestä kiinnostuneita. 
