Myönteiseen suuntaaminen
Fotolia
Miksi?
Huomion tarjoaminen myönteiselle on yksi ikääntyessä antoisista elämäntaidoista, joka kohentaa mielialaa ja vahvistaa elämäntyytyväisyyttä
Pohdiskeluaiheet
- Mitä mukavaa tällä viikolla on tapahtunut?
- Mikä Sinua on tällä viikolla ilahduttanut?
Kokeile: Pysähdy illalla tarkastelemaan päivää. Mikä sujui tänään hyvin? Mistä asiasta voit olla tyytyvväinen?
