Myönteiseen suuntaaminen

Fotolia

Fotolia

Miksi?

Huomion tarjoaminen myönteiselle on yksi ikääntyessä antoisista elämäntaidoista, joka kohentaa mielialaa ja vahvistaa elämäntyytyväisyyttä

Pohdiskeluaiheet

  • Mitä mukavaa tällä viikolla on tapahtunut?
  • Mikä Sinua on tällä viikolla ilahduttanut?
Kokeile: Pysähdy illalla tarkastelemaan päivää. Mikä sujui tänään hyvin? Mistä asiasta voit olla tyytyvväinen?