Näytetään tulokset 1–16 / 45
-
Uusi!Прогулянка буде легшою
Програма домашніх фізичних вправ для набуття сили і рівноваги. Saatavilla myös seuraavilla kielillä: Englanti Ruotsi Saame Somali Venä...
Lue LisääLataa pdf 0€ -
Uusi!Mer kraft i åren
Vi kan påverka vårt välbefinnande genom vardagliga ...
Lue LisääLataa pdf 0€ -
Uusi!Lisää voimaa vuosiin
Omaan hyvinvointiin voi vaikuttaa arkisilla valinnoilla ja teoilla. Onnistumisen kokemuksia ...
Lue LisääLataa pdf 0€ -
Uusi!Talvijumppa
Harjoitus lisää liikkuvuutta, lihasvoimaa, kestävyyttä, tasapainoa ja liikenopeutta. Liik...
Lue LisääLataa pdf 0€ -
Uusi!Kehon ja mielen tasapainoa
Tämä Ikiliikkuja-ohjelma herättää lempeästi ...
Lue LisääLataa pdf 0€ -
Uusi!Voimaa ja tasapainoa Taso 1
Kehitä voimaa ja tasapainoa Ikiliikkuja-ohjelman avulla. Ohjelma ...
Lue LisääLataa pdf 0€ -
Uusi!Voimaa ja tasapainoa Taso 2
Tällä Ikiliikkuja-harjoitusohjelmalla jatkat tasolle 2. Ohjelma koostuu ...
Lue LisääLataa pdf 0€ -
Uusi!Voimaa ja tasapainoa Taso 3
Ikiliikkuja-harjoitusohjelman taso 3. Ohjelma on pidempi ja vä...
Lue LisääLataa pdf 0€ -
Uusi!Voimaa ja tasapainoa parin kanssa
Tämä Ikiliikkuja-ohjelma on mukaansatempaava, yhdessä tehtä...
Lue LisääLataa pdf 0€ -
Uusi!Naturupplevelsestigen – guide för ledare
40,00€Infopaketet innehåller guide för ledare (22 sidor) och 42 uppgiftskort. ...
-
Uusi!Porrastreeni, A4
8,00€ – 20,00€Kävely- ja koordinaatioharjoitteita, joita voi tehdä kuntorapuissa tai tavallisissa ...
Valitse vaihtoehdoista -
Uusi!”Mä viihdyn kivasti nojatuolissa” – Liikunnan rooli ja merkitys elämässä
Raportti on Ikiliikkuja innostaa liikkeelle -viestintäkampanjaan liittyvä selvitystyö vä...
Lue LisääLataa pdf 0€ -
Uusi!Ikäturvallinen asuinalue
Ikäturvallinen asuinalue -oppaassa tarkastellaan ikääntyneiden turvallisuuteen vaikuttavia tekijö...
Lue LisääLataa pdf 0€ -
Vinkkejä iäkkäiden läheisille – avaimia aktiiviseen elämään
Voit tulostaa itsellesi tai läheisellesi kaksisivuisen esitteen siitä, kuinka ...
Lue LisääLataa pdf 0€ -
Elämänote-ohjelma. Osallisuutta, elämänhallintaa ja hyvää arkea iäkkäänä.
Elämänote-kirja kokoaa yhteen iäkkäiden osallisuutta edistä...
Lue LisääLataa pdf 0€ -
Vinkkejä taloyhtiön Kotikulmilla-toimintaan
Päivitetty opas on suunnattu taloyhtiötoimijoille, jotka haluavat jä...
Lue LisääLataa pdf 0€
