Siirry sisältöön

Maksuttomat tilaisuudet ikäihmisille

Webinaarit ikäihmisille

Ulkoilupäivä – Pienillä hetkillä on suuri vaikutus

Webinaarissa pohdimme, miten ulkoilu rikastuttaa arkea ja luo mahdollisuuksia kohtaamisille. Webinaarin pitää Ikäinstituutti.

Ulkoilu tekee hyvää mielelle ja keholle. Webinaarissa pohdimme, miten ulkoilu rikastuttaa arkea ja luo mahdollisuuksia kohtaamisille. Lisäksi kertaamme turvallisen ulkoilun periaatteita.

Tule mukaan kuuntelemaan Ikäinstituutin ulkoilupäivän webinaaria. Webinaarin kesto on 30min, jonka jälkeen kannustamme lähtemään ulkoilemaan.

Jos järjestät etäkatsomon, kts. ohjeet tästä

Lähtekää porukalla ulos webinaarin jälkeen. Pienikin happihyppely tekee hyvää. Erilaiset rastiradat, eväshetket tai pelailut ovat kestosuosikkeja.

Lisävinkkejä ulkoilupäivän tapahtumien järjestämiseen löydät Ikäinstituutin Ikiliikkuja-sivuilta.

Ilmoittautumislinkki

Kurkkaa materiaalit:

Bongaa koira -bingo , Bonga hundrar – ett bingospel
Luontoparkour, Naturparkour
Luontoelämyspolku, Naturupplevelsestigen
Luontoelämyspolku 2

Lisää voimaa vuosiin -webinaari

Hyvinvointi syntyy arjen pienistä valinnoista – ja jokainen onnistuminen vie eteenpäin. Minkälaisilla itsellesi merkityksellisillä arjen teoilla voit lisätä omaa hyvinvointiasi?

Webinaarissa saat käytännönläheisiä vinkkejä liikkumisen lisäämiseen sekä mielen hyvinvoinnin vahvistamiseen. Pienilläkin muutoksilla voi olla suuri vaikutus arjen jaksamiseen ja hyvään oloon. Teemoihin meitä johdattelevat Ikäinstituutin asiantuntijat.

Webinaari järjestetään 17.11.2026 klo 13-14. Osallistu itse, kaverin kanssa tai järjestäkää yhteinen etäkatsomo! Katso ohjeet etäkatsomon järjestämiseen.

Tervetuloa!

Verkkokursseja

Maksuttomat itseopiskelukokonaisuutemme on suunnattu ikäihmisille. Mukaan voit ilmoittautua koska tahansa ja voit käydä läpi sisältöjä omaan tahtiisi joko itseksesi tai yhdessä toisten kanssa.