Maksuttomat tilaisuudet ikäihmisille
Webinaarit ikäihmisille
26.3.2026 klo 13-14 Elämänmuutoksista eteenpäin. Lisätietoa ja ilmoittautumiset.
Lisää voimaa vuosiin -hyvinvointitapahtumat
Ikäinstituutti järjestää iäkkäille suunnattuja Lisää voimaa vuosiin -hyvinvointitapahtumia eri puolilla Helsinkiä. Tapahtumia järjestetään sekä suomen- että ruotsinkielisinä. Ohessa muutama poiminta tapahtumista, löydät kaikki tapahtumat tästä linkistä.
- 21.1.2026 klo 13-15 Naapuruustalo Mellari, Varhelantie 3, Helsinki. Ohjelma.
- 11.2.2026 klo 13-15 Syystien palvelukeskus, Takaniitynkuja 3, Helsinki. Ohjelma.
- 21.1.2026 kl. 13-15 Kampens servicecentral, Salomonsgatan 21 B, Helsingfors. Program.
Ikiliikkuja-viikon webinaari: Potkua proteiinista
Lihakset pitävät meidät liikkeessä ja pystyssä. Jotta voimat säilyvät on tärkeää liikkua, treenata ja syödä hyvin. Webinaarista saat tietoa liikkumisen ja ravitsemuksen merkityksestä hyvinvointiin. Lisäksi tarjoamme vinkkejä omaan arkeen. Pienilläkin teoilla on suuri merkitys!
Webinaariin saamme vieraaksi Gerontologinen ravitsemus ry:n (Gery) asiantuntijan.
Senioreille suunnattu Ikiliikkuja-viikon webinaari järjestetään 12.3. klo 10.-10.45. Osallistu itse, kaverin kanssa tai järjestäkää yhteinen etäkatsomo! Katso ohjeet etäkatsomon järjestämiseen.
Ilmoittaudu 10.3. mennessä TÄSTÄ
Webinaarin linkki lähetetään kaikille ilmoittautuneille 11.3. Webinaari tallennetaan. Jos haluat tallenteen, ilmoittaudu linkin kautta.
Tervetuloa!
Verkkokursseja
Maksuttomat itseopiskelukokonaisuutemme on suunnattu ikäihmisille. Mukaan voit ilmoittautua koska tahansa ja voit käydä läpi sisältöjä omaan tahtiisi joko itseksesi tai yhdessä toisten kanssa.
