Ajankohtaista

Ajankohtaista ikäihmisille:

Elämänmuutoksista eteenpäin -verkkokahvilat

Tervetuloa mukaan verkkokahvilaan keskustelemaan mielen hyvinvoinnista ja mielen taidoista sekä niiden merkityksestä. Jaetaan yhdessä ajatuksia siitä, miten mielen hyvinvointia voi kannatella elämänmuutoksen keskellä.

Voit voi osallistua tietokoneella, tabletilla tai älypuhelimella. Ennen sovittua tapaamisaikaa osallistujille lähetetään sähköpostiin linkki, josta pääsee liittymään Teams-tapahtumaan.

Ota kuppi kuumaa juomaa ja tule seuraamme keskustelemaan tai ihan vaan kuulolle. Voit osallistua myös muiden kanssa järjestämällä etäkatsomon. Tule mukaan kaikkiin verkkokahviloihin tai yksittäiseen kertaan.

Kevään 2025 verkkokahviloiden ajankohdat ja aiheet

28.1.2025 klo 13-14 ”Kuinka sen elämänsä järjestää…”
Elämään sisältyy usein yllättäviä muutostilanteita kuten oma tai läheisen sairastuminen tai läheisen menettäminen. Keskustellaan yhdessä, mikä auttaa selviytymään ja mistä löytää voimavaroja arjessa ja kuormittavissa elämänvaiheissa.

18.2.2025 klo 13-14 ”Ei hyvää tarvitse etsiä, se pitää nähdä…”
Syvennytään yhdessä miettimään, mitä hyvää näkee itsessä ja ympärillä. Keskustellaan myönteisen suhtautumistavan ja arjen pienten ilojen vaikutuksesta mielen hyvinvointiin elämänmuutoksia kohdatessa.

18.3.2025 klo 13-14 ”On hyvä osata elää hetkessä, kun tulevasta ei tiedä…”
Keskustellaan, mikä merkitys toiveikkuuden kannattelulla on omalle hyvinvoinnille.  Jaetaan ajatuksia, mikä yllättävissä elämäntilanteissa herättelee toivoa ja mitä arkisia keinoja siihen voi löytää.

Ilmoittaudu tästä tai ota yhteyttä. Tervetuloa mukaan!

Lisätietoa:
koordinaattori Kirsi Sihvo, 040 513 1895, kirsi.sihvo@ikainstituutti.fi
asiantuntija Tiina Mattila, 040 358 6314, tiina.mattila@ikainstituutti.fi