Näytetään tulokset 1–16 / 18
-
Promenadkompis för äldre
15,00€Handbok för frivilliga promenadkompisar. Glädje av utomhusmotion - ...
-
Uusi!Nopeutta ja ketteryyttä ulkona
Tämä Ikiliikkuja-ohjelma pohjautuu yleisurheiluun. Voit poimia tästä lenkkipolulle ...
Lue lisääLataa pdf 0€ -
Ulkoiluystäväksi iäkkäälle
15,00€Opas antaa tietoa ulkoilun ja liikkumisen merkityksestä iäkkäille. ...
-
Talvijumppa
Harjoitus lisää liikkuvuutta, lihasvoimaa, kestävyyttä, tasapainoa ja liikenopeutta. Liik...
Lue lisääLataa pdf 0€ -
Naturupplevelsestigen – guide för ledare
40,00€Infopaketet innehåller guide för ledare (22 sidor) och 42 uppgiftskort. ...
-
Porrastreeni, A4
8,00€ – 20,00€Kävely- ja koordinaatioharjoitteita, joita voi tehdä kuntorapuissa tai tavallisissa ...
Valitse vaihtoehdoista -
Luontoelämysbingo
Luontoelämysbingon voi toteuttaa missä tahansa lähellä sijaitsevassa viherympä...
Lue lisääLataa pdf 0€ -
Sateenvarjojumppa
Lataa itsellesi kätevä jumppaohjelma, jossa hyödynnetään sateenvarjoa ...
Lue lisääLataa pdf 0€ -
Turvallisen ulkoilun abc ikäihmisille
Ulkoilu on sallittua ja suositeltavaa. Esitteessä (A4, 1 sivu) on ohjeita ...
Lue lisääLataa pdf 0€ -
Vie vanhus ulos -vinkkivihko
Ulkoilu kuuluu hyvään vanhuuteen Ikäinstituutti haastaa Vie vanhus ...
Lue lisääLataa pdf 0€ -
Luontoelämyspolku – ohjaajan ohjepaketti
40,00€Ohjepaketti sisältää ohjaajan oppaan (22 s.) sekä 42 tehtäväkorttia. ...
-
Voimaa ja tasapainoa liikuntapuistoista -vertaisohjaajaopas
10,00€Opas sisältää kaksi noin tunnin mittaista harjoitusohjelmaa liikuntapuistossa. Alku- ...
-
Ulkoiluystäväkortti 10 kpl:een nippu
2,00€Ulkoiluystäväkortti kannustaa sekä iäkästä että ulkoiluystä...
-
Yhdessä ulkoillen -iäkkäiden ulkoilupäivätapahtumat
0,00€Hyviä toimintatapoja ikäihmisten terveysliikuntaan. Ulkoilu. B5 kokoinen esite
-
Porukalla lenkille – ohjatut ulkoiluryhmät
0,00€Hyviä toimintatapoja ikäihmisten terveysliikuntaan. Ulkoilu. B5 kokoinen esite
-
Ulkoiluystäväksi iäkkäälle -vapaaehtoinen ulkoilun tukena
0,00€Hyviä toimintatapoja ikäihmisten terveysliikuntaan. Ulkoilu. B5 kokoinen esite