Hyvä uni tukee aivojen hyvinvointia tässä ja nyt. Unen aikana aivot puhdistuvat haitallisista aineista ja käsittelevät päivän aikana koettuja asioita. Tämä vahvistaa ikääntyneen keskittymistä ja tarkkaavaisuutta. On hyvä muistaa, että uni on tärkeää kaikille. Vaikka ikääntyessä unen rakenne muuttuu, sen merkitys päivittäiselle hyvinvoinnille ja jaksamiselle säilyy ennallaan.
Verkkokoulutuksesta saat tietoa ikääntyneen unesta ja sen merkityksestä hyvinvoinnille ja pääset rakentamaan ikääntyneen unta tukevaa hoivaympäristöä yhdessä työyhteisösi kanssa.
Kurssi toteutetaan Moodle -oppimisympäristössä, jossa voit tutustua materiaaleihin ja pohdintatehtäviin omassa tahdissasi. Kurssialustan käyttöoikeus on 6 kuukautta ilmoittautumisesta.
Kenelle: Verkkokurssi on suunnattu ympärivuorokautisessa hoivassa työskenteleville ammattilaisille ja työyhteisöille sekä esihenkilöille ja hoivatyön kehittäjille.
Sisältö: Ikääntyneen uni ympärivuorokautisessa hoivassa -verkkokurssi sisältää neljä teemoitettua osaa.
1. Uni luo perustan aivojen hyvinvoinnille
2. Unta tukeva hoivaympäristö
3. Asukkaan yksilöllinen unisuunnitelma
4. Tarkistuslista ja arviointi
Osat sisältävät luentoja, lyhyitä videoklippejä, luettavaa ja vinkkejä pohdittavaksi ja kokeiltavaksi arjessa. Asiantuntijoina kurssilla ovat neurologian professori Kaisa Hartikainen, tutkimusprofessori Timo Partonen ja unilääkäri Henri Tuomilehto.
Tekijätiedot: Ikääntyneen uni ympärivuorokautisessa hoivassa -verkkokurssi on tuotettu osana Kansallista aivoterveysohjelmaa.
Lisätietoa: Tamara Björkqvist tamara.bjorkqvist@ikainstituutti.fi puh. 040 1905251
Ilmoittaudu tästä