Ikäinstituutin ja THL:n yhteiswebinaari täyttää 10 vuotta! Maksuton webinaari on suunnattu iäkkäiden parissa työskenteleville ammattilaisille, esihenkilöille ja kehittäjille. Ohjelma on nyt valmis, tutustu ja ilmoittaudu mukaan.
Lisää voimaa vuosiin -hyvinvointitapahtumia on pidetty palvelukeskuksissa ja muutamassa muussa paikassa eri puolilla Helsinkiä. Niiden tavoitteena on ollut antaa iäkkäille tietoa ja vinkkejä arjen valintoihin, jotka edistävät omaa hyvinvointia – ikääntyneenäkään ei ole liian myöhäistä aloittaa!
Uudessa Hyvinvointimielessä-podcast-sarjassa tarjotaan näkökulmia ja oivalluksia mielen taitoihin ja mielen hyvinvointiin elämänmuutostilanteissa.
Miten ikääntyneiden mielen hyvinvoinnista voidaan tehdä kunnan kärkiteema ja kaikkia koskettava yhteinen asia? Tähän kysymykseen on Kempeleessä tartuttu tänä vuonna tarmokkaasti yhdessä Ikäinstituutin kanssa.
Ikäinstituutin ja THL:n järjestämä yhteiswebinaari tulee jälleen 15.5.2025 klo 12–15.30. Maksuton, vuosittain järjestettävä webinaari on suunnattu iäkkäiden parissa työskenteleville ammattilaisille, esihenkilöille ja kehittäjille. Tutustu ohjelmaan ja ilmoittaudu mukaan!
Iäkkäiden liikuntaryhmissä mieliala kohenee ja kunto ja tasapaino paranevat. Kunnon ja terveyden ylläpitäminen on monelle tärkein syy osallistua liikuntaryhmiin, selvisi Ikäinstituutin kyselyssä.
Ikäinstituutin Mielen taitoja elämänmuutoksiin ikääntyessä -hankkeessa kehitetään keskusteluryhmätoimintaa yhdessä ikäihmisten kanssa. Kesällä 2024 kokoontui muistiryhmä, jonka tapaamisissa oivallettiin mielen taitoja.
Ikääntyvä mieli -verkosto on julkaissut kannanoton, jossa peräänkuulutetaan laajempaa keskustelua iäkkäiden mielen hyvinvoinnista ja sen edistämiseen tarvittavista toimenpiteistä.
Mielimentori on ikäihmisten mielen hyvinvoinnin edistäjä ja kehittäjä. Ikäinstituutin Mentorivalmennus antaa tietoa, välineitä ja tukea mielen hyvinvointia vahvistavien toimintatapojen kehittämiseksi omassa työyhteisössä.
Ikäinstituutin asiantuntijat luennoivat ikäihmisten liikunnasta, mielen hyvinvoinnista ja luonnon hyvinvointivaikutuksista maksuttomassa webinaarisarjassa 24.10. ja 7.11.
Maksuttomat webinaarit tarjoavat tietoa hyvinvoinnista ja sen edistämisen keinoista. Ikäinstituutin asiantuntijat kertovat 10.10. ulkoilusta ja 14.11. mielen hyvinvoinnista.
Ikäinstituutin valmentajakoulutus antaa valmiuksia tukea eläköityviä omannäköisten eläkevuosien rakentamisessa ja hyvinvoinnista huolehtimisessa.
Koirien positiivinen vaikutus ihmisten hyvinvointiin tunnistetaan yhä enenevissä määrin myös työpaikoilla. Ikäinstituutin toimistokoira Villa ilahduttaa työntekijöitä joka toinen viikko.
Tarjoamme iäkkäiden parissa toimiville ammattilaisille ja eläkeläisille tietoa ja välineitä liikkumiseen sekä mielen hyvinvoinnin vahvistamiseen ja kohtaamisiin.
Ikäinstituutin ja THL:n yhteisseminaari järjestetään tänä vuonna verkossa 15.5. klo 12–15. Seminaarissa tarkastellaan iäkkäiden mielen hyvinvoinnin kysymyksiä eri näkökulmista.
Ikäinstituutti järjestää senioreille keväällä kolme maksutonta verkkokahvilaa, joissa keskustellaan mielen hyvinvoinnista ja mielen taidoista sekä niiden merkityksestä. Ilmoittaudu mukaan keskustelemaan.
Mitä mielen hyvinvoinnilla tarkoitetaan ja millä keinoin sitä voidaan vahvistaa ikääntyessä? Entä millä tasolla ikääntyneiden mielen hyvinvointi Suomessa on?
Mielen taitoja elämänmuutoksiin ikääntyessä -hankkeessa kehitetään keinoja muutostilanteissa olevien ikäihmisten selviytymiskyvykkyyden ja sitä tukevien mielen taitojen vahvistamiseen.
Syksyllä on tarjolla webinaareja kolmesta aiheesta: mielen taidoista elämänmuutoksissa, aivojen hyvinvoinnista ja ulkoilusta. Osallistu itse, kaverin kanssa tai järjestä etäkatsomo isommalle joukolle.
STM:n rahoittamassa Mielenterveysosaamisella ratkaisuja iäkkäiden palveluihin -hankkeessa vahvistettiin sosiaali- ja terveysalan ammattilaisten mielenterveysosaamista.
Tutkittua ja ajankohtaista tietoa sekä innostavia esimerkkejä hyvästä vanhenemisesta tarjolla maksuttomassa webinaarisarjassa loka-marraskuussa.
Iäkkäiden palveluissa työskenteleville ammattilaisille on tuotettu uusia materiaaleja, jotka tarjoavat tietoa, taitoja ja toimintatapoja iäkkäiden mielen hyvinvoinnin vahvistamiseen.
Vuosittaisessa Ikäinstituutin ja THL:n yhteisseminaarissa tarkastellaan ikääntymistä ja mielen hyvinvointia eri näkökulmista. Kaikille avoin hybriditilaisuus on maksuton. Tule Helsinkiin tai osallistu verkossa.
Tossut ja tassut liikkeelle -hankkeen ulkoiluystäväkoulutuksia on pidetty seitsemällä paikkakunnalla. Tutustu ensimmäisen hankevuoden kokemuksiin.
Mitä mielen hyvinvointi sinulle tarkoittaa? Mikä tuottaa iloa ja antaa voimaa? Tule mukaan kirjoittamaan mielen hyvinvoinnista ja sen merkityksestä arjessa.
Arjen tilanteista ja kohtaamisista löytyy paljon mahdollisuuksia vahvistaa iäkkään ihmisen mielen hyvinvointia. Erityisosaamista tai varta vasten järjestettyä aikaa ei välttämättä tarvita.
Kevään 2023 Mielikahvilassa paneudutaan ikäihmisten mielen hyvinvointiin ja tutustutaan sen vahvistamisen keinoihin. Kahvilat ovat maksuttomia Teams-tapaamisia.
Marraskuun seminaarit järjestetään 9.11. verkossa, 16.11. Kuopiossa ja 23.11. Turussa. Seminaareissa paneudutaan mielen hyvinvoinnin vahvistamiseen ikäihmisten palveluissa.
THL:n ja Ikäinstituutin järjestämä seminaari 12.5. piirsi mielen hyvinvoinnin edistämisen yhteiset suuntaviivat valtakunnallisista linjauksista aina käytännön työhön asti. Tutustu esityksiin.
Epävarmoina aikoina ja maailmantilanteen ollessa haastava tarvitaan mielen taitoja. Hyvinvoinnista huolehtiminen poikkeusaikoina on lisännyt kiinnostusta mielen hyvinvointiin.
Vuosittaisessa Ikäinstituutin ja THL:n yhteisseminaarissa tarkastellaan ikääntymistä ja mielen hyvinvointia eri näkökulmista. Ilmoittaudu maksuttomaan tilaisuuteen 5.5. mennessä.
Erilaisissa kohtaamisen ja avustamisen tilanteissa on monia mahdollisuuksia vahvistaa iäkkään mielen hyvinvointia. Ammattilaisten taidot ja yhteiset toimintatavat ovat keskeisessä asemassa.
Eläköityminen on merkittävä elämänmuutos, joka voi olla hyvinvoinnin kannalta sekä riski että mahdollisuus. Ikäinstituutin eläkevalmennus tarjoaa järjestöille valmiin toimintamallin.
”Oikein odotin näitä sessioita” – elämäntaitojen ja luonteenvahvuuksien jakaminen ryhmässä antoi voimavaroja omaan arkeen ja auttoi näkemään ikääntymisen myönteisiä puolia.
Ilmoittaudu Ikäinstituutin syksyn Elämäni eläkevuodet -verkkovalmennukseen. Ryhmä kokoontuu kahdeksan kertaa ja herättelee kipinää omasta hyvinvoinnista huolehtimiseen.
Huomaa hyvät hetket ja kerää kesän muistoista voimaa syysiltoihin. Korona-aika on osoittanut, että mielen hyvinvointia kannattaa vaalia ja vahvistaa. Kesä tekee tämän harjoittelun helpommaksi.
Kauan odotettu eläkeikä koitti 2017 ja kaksi vuotta myöhemmin elämä mureni palasiksi. Mitä tragedia opetti 67-vuotiaalle Helenalle? Vastauksia löytyi Elämäni eläkevuodet -ryhmässä.
Ensimmäinen Elämäni eläkevuodet -verkkovalmennus tarjosi vertaistukea ja uusia näkökulmia eläkkeelle siirtymiseen. Ryhmäytyminen ja kohtaaminen onnistuvat verkossakin.
Ikäinstituutin ja THL:n viides yhteisseminaari keräsi tänä vuonna yli 300 osallistujaa.
Tiiviisti Tutkimuksesta -uutiskirje (2/2021) esittelee Ikäinstituutin kehittämiä tutkimustietoon ja ratkaisukeskeiseen lähestymistapaan perustuvia keskusteluryhmämalleja mielen hyvinvoinnin vahvistamiseen.
Miten keskustella ikäihmisten kanssa toivosta ja elämän tarkoituksesta? Mielen hyvinvoinnin silta -mallista löydät välineitä myös elämänkokemuksen arvon ja arjen voimavarojen tunnistamiseen.
Mielenterveysosaamisella ratkaisuja iäkkäiden palveluihin -hankkeessa valmennetaan ammattilaisia ja kehitetään uusia toimintatapoja palvelujen piirissä olevien iäkkäiden mielen hyvinvoinnin tukemiseen.
Ikäopiston kampanjan aikana järjestettiin yli 200 Vahvuusvarttia. Vahvuuksista keskusteleminen on osoittautunut antoisaksi ikääntyneiden ryhmätoiminnassa.
Mielen hyvinvointi ansaitsee yhdenvertaisen aseman kuntien terveyden ja hyvinvoinnin edistämistyössä. Mielenterveysosaamista tulee vahvistaa.
Elämäni eläkevuodet -valmennus on kahdeksan kerran ryhmävalmennus järjestöjen käyttöön. Tule etätietoiskuun kuulemaan, kuinka voit aloittaa toiminnan järjestössäsi tai yhdistyksessäsi.
Kampanjassa haastetaan nostamaan ikääntyneiden vahvuuksia esiin. Lue lisää kampanjasta ja Vahvuusvartin järjestämisestä ikääntyneiden parissa.
Monelle meistä luonto on tärkeä voimavara, joka auttaa jaksamaan elämänhaasteissa ja tuottaa hyvää mieltä. Muistathan, että luontoelämyksiä voi kokea myös sisältä käsin.
Vahvista mielen hyvinvointiasi pysähtymällä hyvien asioiden äärelle, vaalimalla ihmissuhteita ja suuntaamalla huomio myönteiseen.
Monet aiemmin itsestään selvinä pitämämme asiat ovat tällä hetkellä muuttuneet epävarmoiksi. Nyt on erityisen tärkeää kiinnittää huomio omasta ja toisten hyvinvoinnista huolehtimiseen.
Omiin vahvuuksiin tutustuminen on tärkeää. Kun ihminen on löytänyt omat ydinvahvuutensa ja hyödyntää niitä, hän voi kokea onnellisuutta ja tyytyväisyyttä elämään.
