Kehitä osaamistasi sekä syvennä tietojasi ja taitojasi iäkkäiden voima- ja tasapainoharjoittelusta. Kouluttajakoulutukseen kuuluva paikallisen koulutuksen toteutus on tehokas tapa lisätä iäkkäiden voima- ja tasapainoharjoittelua soveltavassa liikunnassa, vanhustyössä ja järjestöjen toiminnassa. Koulutus sisältää etäevaluoinnin (1,5 h).
Liitä kouluttaminen osaksi omaa työtä – liity asiantuntijaverkostoon!
Koulutuksen tavoitteet:
– syvennän osaamistani iäkkäiden voima- ja tasapainoharjoittelusta
– tunnen ja osaan soveltaa voima- ja tasapainoharjoittelun kouluttajamateriaaleja paikallistason koulutuksissa
– osaan arvioida iäkkäiden liikkumiskykyä
– osaan kouluttaa liikunnan ja kuntoutuksen ammattilaisia sekä iäkkäiden liikunnan vertais- ja vapaaehtoisohjaajia
Koulutus on tarkoitettu liikunnan ja kuntoutuksen ammattilaisille, esim. liikunnanohjaajat ja fysioterapeutit.
Koulutukseen sisältyy kaksi lähiopetuspäivää ja etäevaluointi. Oppimisalustana olevaan Moodleen saat tunnukset koulutuksen alettua.
Tiistai 5.5., klo 9.00 – 16.00
9.00 Tervetuloa! Tulokahvit, esittäytyminen, kurssin avaus
Kouluttajakoulutuksen rakenne ja –materiaalit
Tavoitteena tasapaino
– iäkkäiden tasapainoharjoittelun perusteet ja toteutus
12.30 Lounastauko
13.30 Tavoitteena tasapaino…jatkuu
– käytännön harjoituksia
Tauko
14.45 Tuote-esittely, HUR Oy
16.00 Päivä päättyy
Keskiviikko 6.5. klo 8.30 – 15.45
8.30 Testaus tavaksi – tapoja testaukseen
– iäkkäiden liikkumiskyvyn arviointi
Tauko
Testaus tavaksi…jatkuu
– käytännön harjoituksia
12.30 Lounastauko
13.30 Vastuksesta voimaa
– iäkkäiden voimaharjoittelun perusteet ja toteutus
– maksimivoiman teoria
Tauko
Asiantuntijasta kouluttajaksi
– alueellisten koulutusten suunnittelu
– VoiTas –kouluttajana toimiminen
15.45 Hyvää kotimatkaa
Kouluttajat: Ikäinstituutin ikäihmisten liikunnan asiantuntijat Ritva-Liisa Salonen ja Hanna Valkeinen
Tiedustelut: koulutus@ikainstituutti.fi tai puh. 040 350 3104
Sisältötiedustelut: Elina Vuorjoki-Andersson puh. 040 743 8465 tai elina.vuorjoki-andersson@ikainstituutti.fi
Hinta: 485 € ja se sisältää koulutuksen, materiaalit sekä täysihoidon Pajulahdessa (1.pv lounas, päivällinen, 2.pv aamiainen, lounas) hotellitason 2 hengen huoneissa (1 hengen huone +32 €/vrk). Pajulahdessa on mahdollisuus majoittua extrayö ennen tai jälkeen koulutuksen erilliseen hintaan.
Koulutuksen hinta ilman majoituksia ja ruokailuja 370 €. Tällöin osallistuja voi ostaa itse ruokailut ravintola Kukkasesta.
Koulutus järjestetään yhteistyössä Kolmen kampuksen urheiluopiston kanssa.
Ilmoittaudu koulutukseen tästä
Kurssimateriaali:
– Voimaa ja varmuutta itsenäiseen elämään, iäkkäiden voima- ja tasapainoharjoittelu, Ikäinstituutti
– Testaus tavaksi – tapoja testaukseen, iäkkäiden liikkumiskyvyn arviointi, Ikäinstituutti
– Ikäihmisen voima- ja tasapainoharjoittelu –opas vertaisohjaajille
