Ennätystulos Vie vanhus ulos -kampanjassa
Lämmin syksy siivitti ennätystulokseen. Kahdessa viikossa kirjattiin huikeat 33 580 ulkoilukertaa. Mukana oli 444 eri tahoa. Katso, ketkä olivat ahkerimmat ulkoilijat ja palaa kampanjatunnelmiin.
Author Archives: Anne Honkanen
Hyviä hetkiä
Vuosi 2067. Kuinka kaunis auringonpaisteessa kylpevä syksyinen järvi voikaan olla. Katselen maisemaa, jossa on paljon tuttua. En osaa nimetä missä olemme, mutta tiedän olevani jossain, jossa on hyvä olla.
Vie vanhus ulos – ulkoilusta jokaisen perusoikeus
Liikunta ja fyysinen aktiivisuus edistävät iäkkäiden ihmisten terveyttä ja toimintakykyä, hidastavat tai kokonaan ehkäisevät monia sairauksia ja vähentävät niistä aiheutuvia haittoja sekä parantavat itsenäistä selviytymistä ja elämänlaatua. Liikunta myös parantaa ikääntyneiden unen laatua ja unirytmiä, ruokahalua ja ravitsemustilaa, psyykkistä hyvinvointia sekä edistää osallisuutta yhteiskuntaan.
Lempeä väline toisista välittämiseen
Yksinäisyys on koronavuosien jälkeen lisääntynyt. Se on terveydelle haitallisempaa kuin tupakanpoltto. Jättäytymisestä neljän seinän sisälle on liian monelle tullut uusi normaali. Samalla kynnys lähteä tapahtumiin ja ihmisten ilmoille on noussut - monelle ylipääsemättömäksi. Yhdessä kotikulmilla -toiminta on mitä mainiointa, matalankynnyksen toimintaa, johon kutsutaan, käydään jopa henkilökohtaisesti hakemassa talon asukkaita yhteisiin hetkiin.
Miten estää iäkkäiden kaatumiset?
Vuosittain kaatuu joka kolmas yli 65-vuotias. Kaatuilu ei kuitenkaan kuulu ikääntymiseen, vaan se kertoo toimintakyvyn ja terveyden heikkenemisestä.
Mielen taidot elämänmuutoksissa
Mielen taitoja elämänmuutoksiin ikääntyessä -hankkeessa kehitetään keinoja muutostilanteissa olevien ikäihmisten selviytymiskyvykkyyden ja sitä tukevien mielen taitojen vahvistamiseen.
Harri, Raimo ja Martti-koira ulkoilevat miesporukalla
Äänekoskelainen Harri oli pitkään miettinyt, että voisi tehdä vapaaehtoistyötä iäkkäiden parissa. Kun kotikaupungissa oli maksuton koulutus, johon pääsi koirakin mukaan, totesi Harri oikean hetken koittaneen.
Maksuttomia webinaareja senioreille
Syksyllä on tarjolla webinaareja kolmesta aiheesta: mielen taidoista elämänmuutoksissa, aivojen hyvinvoinnista ja ulkoilusta. Osallistu itse, kaverin kanssa tai järjestä etäkatsomo isommalle joukolle.
Lisää voimaa vuosiin ulkoilusta -webinaari 5.10.
Ikäinstituutin maksuton webinaari tarjoaa senioreille tietoa ulkoilun hyvinvointivaikutuksista, vinkkejä ulkoiluun ja luontovisan.
Eduskunnan IKÄ-verkoston toiminta käynnistyi
Kansanedustaja Ilmari Nurminen jatkaa verkoston puheenjohtajana ja Marko Kilpi varapuheenjohtajana. Verkoston työryhmään ollaan nimittämässä edustajat kaikista eduskuntaryhmistä.
