Author Archives: Anne Honkanen
17.06.2020:
Arki otti kuluneena keväänä uutta suuntaa jokaisen kohdalla, kun arvaamaton uusi uhka alkoi leijua sen yllä. Koronatietoa saatiin päivittäin mutta miten sen kanssa tulisi elää? Heräsi huoli omasta ja läheisten jaksamisesta rajoitusten aikana. Tiesimme, että juuri ikäihmisiltä löytyy viisautta oman mielen hyvinvoinnista huolehtimiseen poikkeusaikanakin. Niinpä pyysimme Ikäopisto.fi -sivuston käyttäjiltä koronakeväälle mielen voimavinkkejä ja hyviksi koettuja toimintatapoja, joista on heille ollut tukea arjessa.
15.06.2020:
Tiivisti Tutkimuksesta -uutiskirjeessä (2/2020) kerromme, millainen on hyvä piha ikäihmisille Käräjätörmän yhteisökylän suunnitteluun osallistuneiden henkilöiden näkökulmasta.
10.06.2020:
Sain toukokuussa tilaisuuden osallistua arkkipiispa emeritus Kari Mäkisen vetämään asiantuntijaryhmään, jossa etsittiin toimenpiteitä hyvinvoinnin ja tasa-arvon vahvistamiseksi koronaepidemian jälkihoidossa. Työryhmän asetti sosiaali- ja terveysministeriö sekä työ- ja elinkeinoministeriö. Totesimme, että hyvinvointivaltion vahvuudet ovat piirtyneet näkyvämmiksi koronakriisin aikana. Luottamus toinen toisiimme ja yhteiskunnan kykyyn toimia poikkeusaikana ovat olleet selviytymisemme peruspilareita
05.06.2020:
Ikäihmisiin kohdistuu samoja huijausyrityksiä kuin muuhunkin väestöön. Joissain tapauksissa huijarit kuitenkin pyrkivät kohdistamaan toimintansa erityisesti ikäihmisiin. Usein huijauksissa käytetään kahta vipuvartta: menetyksen pelkoa tai lupausta suuresta onnesta. Nämä eivät tietenkään ole totta, mutta huijarit ovat erittäin taitavia saamaan uhrin vakuutetuksi siitä, että kyseessä on todellinen tilanne.
04.06.2020:
Koronakeväänä moni on löytänyt Ikäinstituutin jumppavideot. Videojumppakärpänen on puraissut myös liikunnan ammattilaisia ja vertaisohjaajia. Mitä on hyvä muistaa, kun videoita tehdään ja jaetaan?
28.05.2020:
Koronaepidemian aikana ulkoilu on jäänyt monelle iäkkäälle vähäiseksi. Ulkoilu on kuitenkin suositeltavaa ja sallittua. Lyhytkin piipahdus pihalla, parvekkeella tai lähipuistossa kannatta.
20.05.2020:
Korona-epidemia on nostanut ikäihmiset suojelun kohteeksi, minkä vuoksi valtioneuvosto on linjannut yli 70-vuotiaita koskevia suositusluonteisia ohjeita. Harmillisesti niin viranomaisten omassa kuin tiedotusvälineiden viestinnässä suositukset ovat menneet suloisesti sekaisin velvoittavien määräysten kanssa. Seurauksena on ollut, että ikäihmiset ovat tunnollisesti pysyneet sisällä kodeissaan ja pyrkineet välttämään ulkoilua, vaikka sitä ei ole missään vaiheessa kielletty. Poikkeusoloissa ulkoilu ja siihen kannustaminen on erityisen tärkeää. Ikäihmisille päivittäinen ulkoilu on paras keino edistää terveyttä ja toimintakykyä.
08.05.2020:
Kyliemme ikäihmiset ovat reagoineet vallitsevaan koronatilanteeseen hyvin eri tavoin. Eräs ikäihminen soitti ja halusi kiittää postin kautta tulleesta kevättervehdyksestä. Hänen kohdallaan asiat olivat suhteellisen hyvin, sillä saman katon alla asuu pojan perhe. Näin onnekas tilanne ei kuitenkaan kaikilla ole.
28.04.2020:
Olemme eläneet nyt kuukausia koronaepidemian aiheuttamassa poikkeustilassa, johon kukin meistä on astunut omista lähtökohdistaan ja elämäntilanteestaan. Olemme joutuneet luopumaan monista aiemmin itsestään selvinä pitämistämme asioista, sopeutumaan uuteen tilanteeseen ja rakentamaan monet arjen käytännöt uudelleen. Poikkeustilanteessa tarvitaan monia mielen taitoja. Tunteiden tunnistaminen, omien vahvuuksien ja voimavarojen tiedostaminen ja selviytymistaidot ovat juuri nyt tärkeitä.
22.04.2020:
Ikäinstituutin koulutukset piti koronapandemian takia siirtää nopealla aikataululla verkkoon. Vaikuttava digityöpaja -koulutuksen avulla opimme uusia asioita etäkoulutuksista ja saimme varmuutta kokeiluihin.
