Siirry sisältöön

VoiTas –kouluttajakoulutus, -iäkkäiden voima- ja tasapainoharjoittelu

Ajankohta: 5.-6.6.2024, Turku
Toteutustapa: Lähikoulutus

Koulutuspaikka ja -osoite: Lehmusvalkaman hyvinvointikeskus, Karviaiskatu 7, Turku
Ilmoittautuminen viimeistään: 14.5.2024

Lisätietoja:
Lisäksi etäevaluointi 13.11.2024

Kehitä osaamistasi sekä syvennä tietojasi ja taitojasi iäkkäiden voima- ja tasapainoharjoittelusta. Kouluttajakoulutukseen kuuluva paikallisen koulutuksen toteutus on tehokas tapa lisätä iäkkäiden voima- ja tasapainoharjoittelua erityisliikunnassa, vanhustyössä ja järjestöjen toiminnassa. Koulutus sisältää etäevaluoinnin (1,5-2 h). Liitä kouluttaminen osaksi omaa työtä – liity asiantuntijaverkostoon!

Koulutuksen tavoitteet:
– tunnistan iäkkäiden voima- ja tasapainoharjoittelun merkityksen iäkkäiden liikkumiskykyyn ja osaan soveltaa tietoja ja taitoja käytännössä
– tunnen ja osaan soveltaa voima- ja tasapainoharjoittelun kouluttajamateriaaleja paikallistason koulutuksissa
– osaan arvioida iäkkäiden liikkumiskykyä
– osaan kouluttaa liikunnan ja kuntoutuksen ammattilaisia sekä iäkkäiden liikunnan vertais- ja vapaaehtoisohjaajia

Koulutus on tarkoitettu liikunnan ja kuntoutuksen ammattilaisille, esim. liikunnanohjaajat ja fysioterapeutit.

Koulutukseen sisältyy kaksi lähiopetuspäivää, Moodleen palautettavat välitehtävät ja etäevaluointi Zoom yhteydellä. Oppimisalustana olevaan Moodleen saat tunnukset koulutuksen alettua.

Keskiviikko 5.6., klo 9.00 – 16.30
9.00 Tervetuloa! Tulokahvit, esittäytyminen, kurssin avaus Kouluttajakoulutuksen rakenne ja –materiaalit
10.15 Tavoitteena tasapaino
– iäkkäiden tasapainoharjoittelun perusteet ja toteutus
12.30 Lounastauko
13.15 Tavoitteena tasapaino
– harjoitusohjelmien sisällöt ja valintakriteerit
– käytännön harjoituksia (LS)
15.15 Tauko
15.30 Testaus tavaksi – tapoja testaukseen
– harjoitusohjelmien sisällöt, teoria
– iäkkäiden liikkumiskyvyn arviointi
– sisältää käytännön harjoituksia (LS)
16.30 Päivä päättyy

Torstai 6.6., klo 8.30 – 17.00
8.30 Testaus tavaksi – tapoja testaukseen…jatkuu
– harjoitusohjelmien sisällöt, teoria
– iäkkäiden liikkumiskyvyn arviointi
– sisältää käytännön harjoituksia (LS)
10.45 Tauko
11.00 Vastuksesta voimaa
– iäkkäiden voimaharjoittelun perusteet ja toteutus
– maksimivoiman teoria
12.30 Lounastauko
13.15 Vastuksesta voimaa
– harjoitusohjelmien sisällöt ja valintakriteerit
– käytännön harjoituksia (KS)
14.45 Tuote-esittely, HUR Oy
16.00 Tauko
16.10 Asiantuntijasta kouluttajaksi
– alueellisten koulutusten suunnittelu
– VoiTas –kouluttajana toimiminen
Koulutuspäivien päätös
17.00 Hyvää kotimatkaa

Moodlessa lisäksi itseopiskeltavat ja -työstettävät materiaalit

Kouluttajat: Ikäinstituutin aluekouluttaja Tiina Pitkänen ja Ikäinstituutin asiantuntija Ritva-Liisa Salonen

Tiedustelut: koulutus@ikainstituutti.fi tai puh. 020 155 5030

Sisältötiedustelut: Elina Vuorjoki-Andersson puh. 040 743 8465 tai elina.vuorjoki-andersson@ikainstituutti.fi

Hinta: 400 €, sis. koulutusmateriaali ja tulokahvit

Ilmoittaudu tästä

Kurssimateriaali:
– Voimaa ja varmuutta itsenäiseen elämään, iäkkäiden voima- ja tasapainoharjoittelu, Ikäinstituutti
– Testaus tavaksi – tapoja testaukseen, iäkkäiden liikkumiskyvyn arviointi, Ikäinstituutti
– Ikäihmisen voima- ja tasapainoharjoittelu –opas vertaisohjaajille