Miten mahdollistamme ulkoilun eri toimintakyvyn tasoilla? Millaiset ympäristöt, toimintatavat ja yhteistyön muodot tukevat ikäihmisten ulkoilua?
Tervetuloa mukaan maksuttomaan valtakunnalliseen Ikiliikkuja-oppimisverkostotapaamiseen, jonka teemana on ulkoilu eri toimintakyvyt huomioiden. Tapaaminen on avoin kaikille 65+ liikunnan ja aktiivisen arjen edistämisestä kiinnostuneille.
Ilmoittautuminen viimeistään 14.12.2026 tästä linkistä.
Ohjelma
Tilaisuus koostuu kahdesta osasta:
1. Yhteinen alustus
Tilaisuuden alustaa Ikäinstituutin vanhempi tutkija Erja Rappe. Hän johdattaa aiheeseen puhumalla ikäystävällisistä asuinympäristöistä ja niiden merkityksestä ikäihmisten ulkoilun mahdollistajina.
2. Pienryhmäosuus
Alustuksen jälkeen siirrymme pienryhmiin, joissa tarkastelemme ulkoilun edistämistä eri toimintakyvyn näkökulmista. Valitse kolmesta vaihtoehdosta itseäsi eniten kiinnostava pienryhmä:
Ulkoilun monet mahdollisuudet – iloa, luontoa ja vertaisuutta
Miten innostaa ikäihmisiä ulkoilemaan ja löytämään uusia tapoja liikkua yhdessä? Tule poimimaan ideoita monipuoliseen ulkoiluun ja vertaisohjaajatoiminnan kehittämiseen. Pienryhmässä tutustumme kävely- ja pyöräilykyselyihin sekä Suomen Ladun kävelykortteihin, jotka tuovat uusia näkökulmia ulkoilun suunnitteluun. Kuulemme myös Tampereen Pyrinnön luontoliikuntakurssista ja Liperin ulkoiluideoista, joissa ympäristöä hyödynnetään parkourista hautausmaalla ulkoiluun.
Esteettömät reitit ja kannustava toiminta ulkoilun tukena
Miten tehdä ulos lähtemisestä helpompaa ja ulkoilusta turvallista myös silloin, kun liikkuminen on vaikeutunut? Tule poimimaan ideoita esteettömien ulkoiluympäristöjen ja ohjatun ulkoilutoiminnan kehittämiseen. Pienryhmässä tutustumme Vantaan esteettömään reittiin, Rovaniemen esteettömyyskävelyihin, Raision penkkilenkkiin sekä Kävelytsemppari-toimintaan.
Ulkoilu osaksi kotihoitoa ja hoivaa
Miten varmistetaan, että kotihoidon asiakkaat pääsevät ulkoilemaan? Tule poimimaan ideoita Pohjois-Karjalan hyvinvointialueelta ja kuulemaan, miten ulkoilua on edistetty strategiasta käytäntöön yhteistyössä kuntien, yhdistysten ja oppilaitosten kanssa. Pienryhmässä esitellään Hyvä vanhuus yhdessä ulkoillen -hankkeessa kehitetty Yhdessä ulos -kotihoidon ulkoilumalli, kokemuksia pilottialueilta sekä valtakunnallisia ulkoilun suosituksia ja hyviä käytäntöjä. Pienryhmä on samalla Suomi liikkeelle -ohjelman rahoittaman Hyvä vanhuus yhdessä ulkoillen -hankkeen loppuwebinaari.
Ilmoittautuminen viimeistään 14.12.2026 tästä linkistä.
Hyvä tietää
Tilaisuutta ei tallenneta. Materiaalit tulevat verkkosivuillemme tilaisuuden jälkeen. Saat osallistumislinkin sekä ilmoittautumisen yhteydessä että päivää ennen tilaisuutta sähköpostiin.
Lisätietoja: Hanna Valkeinen ja Anna-Maria Mansikka, etunimi.sukunimi@ikainstituutti.fi
Ikiliikkuja-oppimisverkostossa jaetaan kokemuksia yli 65-vuotiaiden liikkumisen edistämisen hyvistä käytännöistä. Oppimisverkostoja koordinoi Ikäinstituutti.
