Tervetuloa viettämään kanssamme hyvinvointi-iltapäivää!
Luvassa on lyhyitä tietoiskuja liikkumisesta ja mielen hyvinvoinnista, käytännön vinkkejä arkeen sekä mukavaa yhdessäoloa. Tarjolla on myös iltapäiväkahvit.
Iäkkäille suunnattu tapahtuma on maksuton ja avoin kaikille kiinnostuneille – mukana menossa myös Pirkko Mannola.
Ohjelma
13.00 Tervetuloa hyvinvointitapahtumaan, Katja Borodulin toiminnanjohtaja
Hyvä arki sisältää itselle tärkeitä asioita, Tamara Björkqvist erityisasiantuntija
Lyhyetkin liikuntatuokiot ovat hyödyllisiä, Elina Vuorjoki-Andersson koulutuskoordinaattori
Pieni virkistävä ”välipala”
Hyvän arjen jäljillä – elettyä elämää ja oivalluksia, Pirkko Mannola
14.30–15 Kahvitarjoilu ja yllätyskassi
Tulostettavan ohjelman löydät tästä.
Mukaan mahtuu 250 osallistujaa! Ei ilmoittautumisia.
Lisätietoja:
Saila Leppinen, puh. 040 350 3104 saila.leppinen@ikainstituutti.fi
*****
Tapahtumassa mukana myös Helsingin kaupungin liikuntapalvelut ja seniori-info.
