”Aikaisemmin asukas oli minulle enemmänkin nimi tehtävälistassa, jonka hoitaisin hyvin; huolehtisin hänen hygieniastaan, auttaisin ruokailussa, siistisin huoneen ja kyselisin päivästä. – Nyt osaan antaa aikaa asukkaalle ja toimia hänen ”rytminsä” mukaan”.
Pian 30 vuotta sitten tein tärkeän havainnon lihasvoimasta, kun kiersin nuorena lääkärinä vuodeosastoilla. Jos potilas oli pitänyt huolta kunnostaan, hän pääsi liikkeelle vakavankin sairauden jälkeen. Sen sijaan seniori, jolla oli jo alkujaan heikot lihasvoimat, jäi usein petipotilaaksi. Sain ahaa-elämyksen. Lihasvoimaharjoittelu, oma harrastukseni, ja sitä tukeva optimaalinen ja terveellinen ravitsemus on lääke näille ihmisille.
Tarjoamme iäkkäiden parissa toimiville ammattilaisille ja eläkeläisille tietoa ja välineitä liikkumiseen sekä mielen hyvinvoinnin vahvistamiseen ja kohtaamisiin.
Kiinnostaako etäjumpan järjestäminen iäkkäille? Tuore Voimaa etäjumpasta -verkkokoulutus on helppo tapa täydentää osaamistaan. Koulutuksessa opiskellaan itsenäisesti, omaan tahtiin.
Tossut ja tassut liikkeelle -hankkeessa on yhdessä kumppaneiden kanssa koulutettu vapaaehtoisia koiraulkoiluystäviä. Yhteistyötä on tehty kuntien, hyvinvointialueiden, järjestöjen ja seurakuntien kanssa.
Ikäinstituutin ja THL:n yhteisseminaari järjestetään tänä vuonna verkossa 15.5. klo 12–15. Seminaarissa tarkastellaan iäkkäiden mielen hyvinvoinnin kysymyksiä eri näkökulmista.
Kotimaisen median digipalvelut osallistavat suomalaisia ja rakentavat yhteistä kulttuuriamme. Tarvitsemme toimia, joilla varmistamme, että kotimaiset mediat eivät jää ulkomaisten jättien jalkoihin.
Ikäinstituutti käyttää lahjoituksen iäkkäiden luontoliikuntavajeen paikkaamiseen tukemalla Voimaa vanhuuteen -kuntien luontoretkiä syksyllä 2024.
Ikäystävällisyys on tärkeä osa terveyden ja hyvinvoinnin edistämistä kunnissa. Poikkihallinnollinen hyvinvointikertomus tarjoaa hyvän mahdollisuuden ikäystävällisyyden monipuoliseen arviointiin.
Kuntien ja hyvinvointialueiden yhteisenä tehtävänä on edistää ja ylläpitää kaiken ikäisten asukkaittensa hyvinvointia, terveyttä ja toimintakykyä. Väestön ikääntymiseen varautuminen vaatii kunnilta ja alueilta aktiivista ikääntymispolitiikkaa, suunnittelua, toimien seurantaa sekä arviointia. Kyse on laajoista, sektorit ylittävistä tavoitteista, ja laatu- ja vaikuttavuustiedon merkitys on ensiarvoisen tärkeää näiden tavoitteiden saavuttamisessa.
