Author Archives: Anne Honkanen

Millainen arkiympäristö liikuttaa ikääntyvää?

Turhan usein arkiliikkumista ja terveyden edistämistä mietitään vain esimerkiksi liikuntapaikkarakentamisen kautta. Tavallisella arkiympäristöllä kuten toimivilla jalankulun yhteyksillä voi olla keskeinen rooli arkiliikkumisen edistäjänä ja näin terveyden ylläpitäjänä. Aiempaa tiiviimpi poikkihallinnollinen yhteistyö ja toimenpiteet esimerkiksi kaupunkisuunnittelun, sosiaali- ja terveystoimen sekä liikuntatoimen välillä voisi tarjota tulevaisuudessa uudenlaisia ratkaisuja terveyden edistämiseen suomalaisissa kaupungeissa.

Törmää taiteeseen ja voi hyvin!

Taide on sosiaalinen toiminnan muoto, se vaatii läsnäoloa ja sitä tehdään kohdattavaksi: runo luettavaksi, maalaus katsottavaksi, laulu kuultavaksi. Tekijä kohtaa taiteen tekemisen kautta omia vahvuuksiaan, epävarmuuksiaan, tunteitaan ja kokemuksiaan. Taiteen kokija kohtaa saman, tekijän teokseen reflektoituen. Yhteisestä kokemuksesta tulee summaksi enemmän kuin yksi plus yksi. Tekemisen kautta voimaantuminen koskee kaikkia, koko ryhmää.

Etuoikeus ikääntyä Ikäinstituutissa

Isäni on opettanut, että talo pitää jättää seuraajalle paremmassa kunnossa kuin sen sai. Näinhän tässä on käynyt. Listasin ainakin kuusi oivallusta, jotka ovat mielestäni siivittäneet Voimaa vanhuuteen -joukkoliikettä 37 vuoden aikana. Ilman yhteisiä arvoja, loistavia työkavereita, kumppaneita ja rahoittajia tämä työ ei olisi ollut eikä ole mahdollista. On etuoikeus nähdä oman työuransa aikana muutos iäkkäiden liikunnan arvostuksessa ja toteutuksessa.

Osallisuuden avaimia etsimässä

Elämänote-ohjelmassa edistetään ja tutkitaan kotona asuvien iäkkäiden osallisuutta. Miten kotona asumista ja osallisuutta voidaan parhaiten tukea ja mikä vaikutus ohjelman hankkeiden toimintaan osallistumisella on? Tutkimusmenetelmä on uusi: haastattelijoina toimivat toiset saman alueen ikäihmiset. Haastattelutilanteissa keskustelut polveilevat ja myös hanketyön merkityksellisyys nousee esiin. Parhaimmillaan ”elämänkirja aukeaa.”

Kuntiin tarvitaan voima- ja tasapainoharjoittelun mahdollisuudet kaikille iäkkäille

Muutamien miljoonien investoinnit vielä kotona asuvien iäkkäiden tehoharjoitteluun, vertaisohjaajien kouluttamiseen ja kuljetusten järjestämiseen palautuvat takaisin moninkertaisina säästöinä. Tämä on lisäksi eettisesti kestävä tapaa hillitä iäkkäiden palvelujen tarpeen kasvua. Seuraavassa hallitusohjelmassa on satsattava reippaasti iäkkäiden ihmisten terveyden ja toimintakyvyn tukemiseen.