Eläkkeelle jääminen on merkittävä elämänmuutos, jossa arjen rutiinit, roolit ja ajankäyttö muuttuvat. Muutos voi olla odotettu, mutta uuteen elämänvaiheeseen sopeutuminen vie usein aikaa. Ikäinstituutin Elämäni eläkevuodet -valmentajakoulutus antaa valmiudet ohjata eläköityville suunnattuja vertaisryhmämuotoisia valmennuksia. Koulutuksessa tutustutaan eläkkeelle siirtymiseen elämänmuutoksena sekä saadaan käytännön välineitä osallistujien hyvinvoinnin tukemiseen.
Eläkkeelle jääminen on useimmille odotettu elämänvaihe, mutta se voi herättää myös kysymyksiä omasta arjesta, hyvinvoinnista ja tulevaisuudesta. Tuki ja vertaisten kanssa jaetut kokemukset voivat auttaa.
Elämäni eläkevuodet on Ikäinstituutissa kehitetty ryhmämuotoinen valmennus, joka tarjoaa tukea eläkkeelle siirtymiseen. Valmennus sisältää kahdeksan tapaamiskertaa, joiden aikana käydään läpi kokemuksia eläkkeelle jäämisestä sekä tarkastellaan omaa hyvinvointia eri osa-alueiden, kuten liikkumisen, unen, ravinnon ja sosiaalisten suhteiden kautta. Lisäksi pysähdytään pohtimaan, mitä asioita omassa hyvinvoinnissaan haluaisi vahvistaa ja miten voisi rakentaa juuri omannäköistä eläkeaikaa.
Valmentajakoulutuksesta eväitä ryhmänohjaukseen
Kiinnostuitko eläkkeelle jääneiden hyvinvoinnin edistämisestä ja haluaisit välineitä valmennusryhmien ohjaamiseen? Tule mukaan Ikäinstituutin Elämäni eläkevuodet -valmentajakoulutukseen.
Koulutus on tarkoitettu työntekijöille ja vapaaehtoisille, jotka ovat kiinnostuneita valmennusryhmien ohjaamisesta.
Valmentajakoulutuksessa saat tietoa eläkkeelle jäämisestä elämänmuutoksena ja valmiuksia ohjata eläköityville tai hiljattain eläkkeelle jääneille suunnattuja Elämäni eläkevuodet -valmennusryhmiä. Koulutuksessa perehdytään valmennuksen sisältöihin ja menetelmiin sekä voimavara- ja ratkaisukeskeiseen lähestymistapaan ryhmänohjauksessa.
Seuraava valmentajakoulutus järjestetään 12.11. ja 19.11. klo 13.00–16.00 Teamsin välityksellä.
Koulutuksen hinta on 130 euroa, sisältäen koulutusmateriaalit.
