Länsi-Uudenmaan ja Satakunnan alueilla panostetaan tulevina vuosina ikäihmisten toimintakykyisiin vuosiin. Alueilla käynnistyy Ikäinstituutin koordinoima kolmivuotinen Voimaa vanhuuteen -kehittämistyö, jonka tavoitteena on lisätä kotona asuvien, toimintakyvyltään heikentyneiden iäkkäiden mahdollisuuksia liikkua, osallistua ja selviytyä arjessa mahdollisimman itsenäisesti.
Kolmessa vuodessa Varsinais-Suomessa kehitettiin palvelupolku hyvinvointialueelta kuntien liikuntatoimintaan, perustettiin yli 120 uutta liikuntaryhmää ja koulutettiin 300 vapaaehtoista edistämään ikäihmisten liikkumista. Kolme neljästä ammattilaisten vetämään voima-tasapainoharjoitteluryhmään osallistuneista paransi toimintakykyään parissa kuukaudessa.
Voimaa vanhuuteen -ohjelman kolmivuotinen kehittämistyö Varsinais-Suomessa on päättymässä keväällä 2026. Ohjelman alueellinen päätösseminaari järjestetään 26. toukokuuta, ja se kokoaa yhteen Varsinais-Suomen hyvinvointialueen, kuntien ja järjestöjen toimijoita sekä muita yhteistyökumppaneita.
Ikäinstituutin Voimaa vanhuuteen -ohjelma on selvästi edistänyt iäkkäiden liikkumista ja toimintakykyä merkittävästi Varsinais-Suomessa, Pohjois-Karjalassa ja Kainuussa. Vuoden 2025 seurantatietojen mukaan ohjelman kautta on pelkästään viime vuonna tavoitettu kymmeniätuhansia ikäihmisiä, koulutettu lähes 160 vertaisohjaajaa tai ulkoiluystävää ja perustettu 46 uutta liikuntaryhmää.
Vapaaehtoistoiminta on voima, joka tuo ihmiset yhteen ja luo merkityksellisiä hetkiä. Ikäihmisten hyvinvoinnin tukeminen ei ole vain käytännön apua – se on yhteisöllisyyden rakentamista, yksinäisyyden vähentämistä ja elämänlaadun parantamista.
Voimaa vanhuuteen -ohjelman 20-vuotisjuhlassa 30. lokakuuta nostettiin esiin kohokohtia ja tuloksia, joita noin 140 kunnassa ja sittemmin hyvinvointialueilla on yhdessä saatu aikaan. Tuloksista ja vaikutuksista eivät ohjelman parissa toimijat suotta ole ylpeitä – ne ovat erinomaiset!
Ikäinstituutti on julkaissut uuden ikiliikkuja.fi-verkkosivuston, joka kokoaa yhteen tutkitun tiedon, tuen ja käytännön ratkaisut ikääntyvien terveysliikunnan edistämiseen. Sivusto on suunnattu ammattilaisille, jotka työssään tukevat yli 65-vuotiaiden liikkumista ja hyvinvointia.
Lokakuisena torstaina S-marketien pihoilla ympäri Pohjois-Karjalaa nähtiin poikkeuksellisen paljon vipinää, kun ikäihmiset kymmenessä kunnassa kokoontuivat ulkoilemaan, jumppaamaan ja vaihtamaan kuulumisia. Käynnissä oli valtakunnalliseen vanhustenviikkoon sisältyvä iäkkäiden ulkoilupäivä.
99 prosenttia Ikäinstituutin kouluttajaverkoston kouluttamista vapaaehtoisesti liikuntaa ohjaavista ja ulkoiluystävistä on sitoutuneita toimintaan. Toiminta tuo heille uusia tuttavuuksia ja rytmiä arkeen. Koordinoivalta taholta saatu tuki ja koulutus ovat vapaaehtoisille tärkeitä.
Voimaa vanhuuteen -ohjelma täyttää tänä vuonna 20 vuotta. Sen kunniaksi ohjelmaa koordinoiva Ikäinstituutti järjestää juhlaseminaarin 30. lokakuuta. Seminaariin voi osallistua läsnä Helsingissä tai etäyhteydellä.
