Osallistu Soveltavan liikunnan -verkkokoulutukseen
Oletko kiinnostunut kehittämään osaamistasi soveltavan liikunnan ja vammaisurheilun teemoista? Soveltavan liikunnan perusteet – verkkokoulutus on kaikille avoin opintokokonaisuus.
Liikunta ja ulkoilu
Kultaa kouluttajille -hankkeen opit
Ikäinstituutin terveysliikunnan kouluttajat kertovat, miten saatiin koulutettua poikkeusolosuhteissa 90 uutta liikunnan ammattilaista ja kokenutta vertaisohjaajaa kouluttajiksi.
Kuusi vinkkiä aktiiviseen elämään
Ikäinstituutti ja Eksote kannustavat ikkäät ja heidän läheisensä yhdessä liikkeelle. Ota käyttöösi maksuton Vinkkejä iäkkäiden läheisille - avaimia aktiiviseen elämään -esite.
Maksuton Voimaa etäjumpasta -webinaari 22.3.
Tule kuulemaan, miten iäkkäiden etäjumppaa toteutetaan suuressa kaupungissa. Esimerkkinä Helsingin onnistumiset ja haasteet, kun järjestöt ja kaupunki kokeilivat Voimaa etäjumpasta -toimintamallia.
Vuonna 2022 lisätään liikettä!
Ikäinstituutti haluaa 13 valtakunnallisen järjestökumppanin kanssa saada yli 65-vuotiaat liikkeelle vuonna 2022.
13 uutta kuntaa Voimaa vanhuuteen -ohjelmaan
Espoo, Kankaanpää, Karvia, Kerava, Lapinjärvi, Laukaa, Loimaa, Paltamo, Pornainen, Pudasjärvi, Pöytyä, Raasepori ja Ylöjärvi aloittavat tammikuussa 2022 iäkkäiden terveysliikuntaohjelmassa.
Äänestä luontoelämykset Ympäristöbonuskohteeksi
Mahdollista ulkoiluapua tarvitseville iäkkäille luontoretket ja äänestä Ikäinstituutin Vie vanhus ulos -kampanja Partioaitan vuoden 2022 Ympäristöbonuskohteeksi 20.12. mennessä.
Ikiliikkuja innostaa liikkeelle
Ikäinstituutti kannustaa järjestökumppanien kanssa ikääntyneitä lisäämään liikettä arjessa. Tarjolla on maksutonta tukea etäjumpparyhmien käynnistämiseen sekä yhteinen viestintäkampanja.
Yhdessä askellettiin Gibraltarille ja takaisin
Ikäinstituutin Vie vanhus ulos -kampanjaan osallistui tänä vuonna runsas 230 tahoa reilulta sadalta paikkakunnalta. Palvelutalot ja hoivakodit osallistuivat runsaslukuisina ulkoilukampanjaan.
Kaikilla pitää olla oikeus ja mahdollisuus ulkoilla
Suomalaiset ulkoilevat arviolta 850 miljoonaa kertaa vuodessa: tälläkin hetkellä, kun luet tätä blogia, ikkunasi toisella puolella liikkuu 200 000 ulkoilijaa. Lisäksi kaikesta Suomessa asuvien liikunnasta kaksi kolmasosaa tapahtuu ulkona. Lähes kaikki siis ulkoilevat ja Ilahduttavasti erityisesti yli 65-vuotiaiden osuus on lisääntynyt viimeisen 10 vuoden aikana.