Tilauskoulutukset teemoittain tällä sivulla:
Liikunta ja ulkoilu
Mielen hyvinvointi
Asuminen ja ympäristö
Elämäni eläkevuodet -valmentajakoulutus

---

Liikunta ja ulkoilu

Tarjoamme ajankohtaista ja käytännönläheistä tietoa iäkkäiden liikkumisen ja hyvinvoinnin edistämisestä. Aiheina ovat esimerkiksi voima- ja tasapainoharjoittelu, liikuntaneuvonta, liikunnan ohjaaminen, ulkoilu, arkiliikunta ja senioritanssi.

Toteutamme tilauskoulutuksia ja luentoja ikäihmisille, vertaisohjaajille sekä liikunnan, kuntoutuksen ja sosiaali- ja terveysalan ammattilaisille. Koulutukset soveltuvat myös työyhteisöille, järjestöille, oppilaitoksille ja kehittämistyötä tekeville organisaatioille.

Esimerkkejä liikunnan ja ulkoilun koulutuksista:

• Iäkkäiden voima- ja tasapainoharjoittelu, VertaisVeturi (PDF)
• Ulkoiluystäväksi iäkkäälle (PDF)
• Kunnon Hoitaja (PDF)
• Liikuntaneuvontaa ikäihmisille (PDF)

Kysy lisää:

---

Mielen hyvinvointi

Tarjoamme koulutuksissamme tietoa mielen hyvinvoinnista ja sen vahvistamisen keinoista ikääntyessä. Koulutusteemojamme ovat muun muassa mielen hyvinvoinnin osa-alueet ja vahvistaminen, ratkaisu- ja voimavarakeskeinen lähestymistapa sekä hyvä ja arvostava kohtaaminen.

Toteutamme tilauskoulutuksia ikäihmisille, sosiaali- ja terveysalan ammattilaisille ja työyhteisöille, järjestöille, oppilaitoksille ja kehittämistyössä toimiville tahoille.

Esimerkkejä mielen hyvinvoinnin koulutuksista

• Kehitä mielen taitojasi  -luennot ikäihmisille
• Mielen hyvinvointia iäkkäille – tietoa, taitoa ja toimintatapoja ammattilaisille
• Avaimia voimaantumisen vahvistamiseen
• Elämäntaidot esiin -ohjaajakoulutus
• Mielen hyvinvoinnin silta -ohjaajakoulutus

Kysy lisää:

---

Asuminen ja ympäristö

Tarjoamme koulutusta ikä- ja muistiystävällisestä asuinympäristöstä sekä luonnon hyvinvointivaikutuksista ja luontolähtöisistä menetelmistä.

Toteutamme luentoja ja koulutuksia eri kohderyhmille esimerkiksi iäkkäille, sosiaali- ja terveysalan henkilöstölle, järjestöille, viheralan asiantuntijoille sekä kehittäjille ja päättäjille.

Esimerkkejä asumisen ja ympäristön koulutussisällöistä

• Ikäystävällinen ympäristö ja sen suunnittelu
• Luonnon hyvinvointivaikutukset ja green care
• Kasvit hoitoympäristössä
• Muistisairaan ihmisen hyvä ympäristö

Kysy lisää:

Erja Rappe, vanhempi tutkija MMT, dosentti
erja.rappe(at)ikainstituutti.fi
040 533 7099

---

Elämäni eläkevuodet -valmentajakoulutus

Eläkkeelle jääminen on merkittävä elämän taitekohta, johon liittyy muutoksia arjessa. Useimmille eläköityminen on odotettu asia, mutta osa kaipaa tukea uuteen elämänvaiheeseen.

Elämäni eläkevuodet -valmennus on tarkoitettu eläkkeelle jääville tai hiljattain eläköityneille, jotka haluavat pohtia elämänmuutokseen ja omaan hyvinvointiinsa liittyviä asioita yhdessä vertaistensa kanssa. Valmennus tarjoaa eväitä hyvinvoinnin vahvistamiseen ja omannäköisten eläkevuosien rakentamiseen.

Valmentajakoulutus antaa osallistujille valmiudet ohjata itsenäisesti Elämäni eläkevuodet -valmennusryhmiä.

Valmentajakoulutus on räätälöitävissä eri kohderyhmille esimerkiksi ryhmien vertaisohjaajille, kansalaisopistojen opettajille, työyhteisöille tai sosiaali- ja terveysalan ammattilaisille.

Valmentajakoulutuksessa

• tutustutaan Elämäni eläkevuodet -valmennuksen sisältöihin, materiaaleihin ja toteutustapoihin
• perehdytään ratkaisukeskeiseen lähestymistapaan ryhmänohjauksessa
• tehdään suunnitelma valmennusryhmän toteuttamisesta

Tilauskoulutuksen sisältö, laajuus ja toteutustapa sovitaan erikseen tilaajan kanssa. Elämäni eläkevuodet -valmentajakoulutus on ajoittain tarjolla myös avoimena kurssina Ikäinstituutin koulutuskalenterissa. Tarkista ajankohtainen tilanne koulutus- ja tapahtumakalenteristamme.

Kysy lisää: 

Elina Vuorjoki-Andersson, erityisasiantuntija
puh. 040 743 8465, tilauskoulutus(at)ikainstituutti.fi

---

Esimerkkejä tilauskoulutuksista saaduista palautteista:

”Koulutus oli juuri sitä tarpeellista arjessa toimimisen apua, eli juuri sitä mitä toivoimme.”

”Sain tutkimustietoa liikkumisen merkityksestä ja vaikutuksista.”

”En ole ennen tehnyt töitä vanhusten kanssa. Opin ymmärtämään vanhusten maailmaa. Minulle kurssilla jaetut tiedot olivat 100 % tärkeitä.”

”Innostavat ja osaavat opettajat. Mukavan rento, kiireetön ilmapiiri. ”

”Opettelen arvioimaan omaa työskentelemistä. Innostan muita.”