Ohjelman tavoitteena oli tukea haasteellisissa elämäntilanteissa olevien ikäihmisten kotona asumista, vahvistaa elämänhallintaa sekä lisätä osallisuutta arjessa. Ohjelmaa tuki iäkkäistä koostuva raati, joka toi mukaan kokemusasiantuntijuutta ja näkökulmia ohjelman kehittämiseen.

Ohjelman tulokset ja tuotokset

Elämänote-ohjelman aikana:

• kehitettiin 47 toimintamallia, jotka tukevat iäkkäiden arkea ja osallisuutta
• toteutettiin laaja osallisuustutkimus iäkkäiden kokemuksista
• vahvistettiin verkostomaista kehittämistyötä eri puolilla Suomea
• syntyi laajasti materiaaleja, tarinoita ja julkaisuja

Elämänote-kirja

Ohjelman toiminta, tulokset ja opit on koottu Elämänote-kirjaan, joka on saatavilla painettuna ja sähköisenä (saavutettava PDF).

Avaa Elämänote-kirja

Kirja sisältää:

• ohjelman kuvauksen ja esipuheet
• koordinaation toimintamallin
• hankkeiden toimintaa ja tuloksia
• osallisuustutkimuksen keskeiset löydökset
• kehitetyt toimintamallit

Osallisuuden keskeiset opit

Hankkeiden työ tiivistyi neljään keskeiseen teema-alueeseen:

• iäkkäiden äänen vahvistaminen
• verkostotyö ja uudet kumppanuudet
• osallisuuden sanoittaminen ja ymmärtäminen
• työkalut päättäjille ja kehittäjille

Osallisuustutkimus

Tutkimuksessa tarkasteltiin iäkkäiden arkea ja elämänhallintaa, kotona asumisen edellytyksiä ja osallisuuden kokemuksia.

Tutkimuksen toteutus

Osallisuustutkimus toteutettiin laadullisena kanssatutkimuksena, jossa iäkkäät toimivat haastattelijoina.

• 26 iäkästä kanssatutkijaa
• 14 paikkakuntaa
• 33 haastateltavaa

Menetelmä toi esiin iäkkäiden omia kokemuksia ja näkemyksiä arjesta ja osallisuudesta.

Osallisuus syntyy kohtaamisista

Keskeinen johtopäätös ohjelmasta on, että osallisuus rakentuu kohtaamisissa, yhdessä tekemisessä ja arvostavassa vuorovaikutuksessa.

Keskeisiä havaintoja:

• esteetön ja sosiaalinen asuinympäristö tukee arkea
• palvelujen saavutettavuus lisää turvallisuutta
• läheiset ihmissuhteet ovat keskeisiä hyvinvoinnille
• osallisuus syntyy ennen kaikkea kohtaamisista

Elämänote-ohjelman osallisuuden viitekehys: osallisuus on yhteyttä hyvinvoinnin lähteisiin

Hankkeet ja toimintamallit

Elämänote-ohjelmassa mukana olleissa hankkeissa kehitettiin 47 toimintamallia, toteutettiin yli 40 000 kohtaamista iäkkäiden kanssa sekä kokeiltiin ja juurrutettiin uusia toimintatapoja eri puolilla Suomea.

Toimintamallit on jaettu neljään teemaan:

• Löydetyksi tuleminen (pdf)
• Helppo osallistua (pdf)
• Eväitä arkeen (pdf)
• Osallistujasta tekijäksi (pdf)

Toimintamalleihin sisältyy:

• ryhmätoiminnan malleja
• arkea tukevia materiaaleja
• keinoja tavoittaa iäkkäitä
• osallistumisen ja osallisuuden vahvistamisen tapoja

Elämänote-tarinat

Elämänote-tarinat kuvaavat mukana olleiden hankkeiden arjen työtä eri puolilla Suomea. Ne avaavat, miten järjestöammattilaiset ja osallistujat rakensivat yhdessä osallisuutta ja hyvinvointia.

Tutustu Elämänote-tarinoihin

Pitkän aikavälin vaikutukset

Ohjelman vaikutukset jatkuvat edelleen:

• toimintamallit ovat käytössä ja leviävät
• yhteistyöverkostot ovat vahvistuneet
• opit tukevat ikääntyneiden hyvinvoinnin kehittämistä jatkossa

Lisämateriaalit

• Elämänote-kirja (pdf)
• Toimintamallien kuvaukset (pdf)
• Elämänote-ohjelman koordinoinnin arviointi (pdf)
• Ensimmäinen tutkimusraportti: ”Jos mä sit kerran tulen” – Elämänote-ohjelman osallisuustutkimuksen tuloksia, osa 1/2. (pdf)
• Toinen tutkimusraportti: ”Se on mukavampi yhdessä tehdä” – Elämänote-ohjelman osallisuustutkimuksen tuloksia, osa 2/2. (pdf)
• Webinaaritallenteet (YouTube)

Elämänote-hankkeiden tuottamia materiaaleja

Elämänote-ohjelman hankkeet ovat tuottaneet runsaasti erilaisia materiaaleja iäkkäiden hyvinvoinnin ja osallisuuden tukemiseksi. Osa materiaaleista on suunnattu suoraan iäkkäille, osa heidän parissaan työskenteleville ammattilaisille.

Ammattilaisille

• Löytävän vanhustyön esittelyvideo (Fingerroosin säätiö: Laajempi löytävä vanhustyö Varsinais-Suomessa)
• Mielen taitojen ja vertaistuen ryhmät ikääntyneille omaishoitajille – opas ryhmänohjaajille (Sovatek-säätiö: Verkosta voimaa ja vertaistukea)
• Mitä muistisairas toivoo asumiselta? (Kotipirtti ry: Käräjätörmän monisukupolvinen yhteisökylä)
• Muistisairaan identiteetin tukeminen ja yhteisöllisyyden edistäminen -podcastit (Kotipirtti ry: Käräjätörmän monisukupolvinen yhteisökylä)
• Muistimatka-työvälinettä esittelevä video (Suomen muistiasiantuntijat ry: Lupa puhua)
• Näin me olisimme sen tehneet – yhteisöllisen, ikä- ja muistiystävällisen asuinalueen rakentaminen (Kotipirtti ry: Käräjätörmän monisukupolvinen yhteisökylä)
• Opas taloudellista hyväksikäyttöä epäiltäessä (Turvallisen vanhuuden puolesta – Suvanto ry: Mummonmarkan vartijat)
• Pieni yhteisöllisyysopas – vinkkejä yhteisöllisyyden kehittämiseen (Kotipirtti ry: Käräjätörmän monisukupolvinen yhteisökylä)
• Pala palalta – Kuvataiteen tekniikat ryhmänohjaajille (Etelä-Pohjanmaan Muistiyhdistys ry: Kortteleihin kulttuuria)
• Virkistyspäivän toteuttajan käsikirja (Pohjois-Savon Kylät ry: Ikäihmiset kiinni lähiyhteisöön)

Iäkkäille

• Selviytymisen polulla – yhdessä, Turvataito-opas (Oulun Seudun Mäntykoti ry: Kotiväki-hanke)
• Sippe-toiminnan esittelyvideoita (Turun Lähimmäispalveluyhdistys ry: Sippe-hyvinvointikutsut)
• Taideaviisi – vinkkejä arjen kulttuurisiin hetkiin (Etelä-Pohjanmaan Muistiyhdistys ry: Kortteleihin kulttuuria -hanke ja Varsinais-Suomen Muistiyhdistys ry: Kulttuuria minulle -hanke)
• Taide ja tanssi elämässä -video (Varsinais-Suomen Muistiyhdistys ry: Kulttuuria minulle -hanke)
• Toimintakorttien esittely (Siskot ja Simot ry: KOKEVA – Kohtaamisia Keravan asuinalueiden ikääntyneille)
• Torstaitanssien videoposteri (Varsinais-Suomen Muistiyhdistys ry: Kulttuuria minulle -hanke)
• Turvaa rahasi – opas ikääntyneelle (Turvallisen vanhuuden puolesta – Suvanto ry: Mummonmarkan vartijat)
• Virkeet keittiössä – Arkiruokavinkkejä ikäihmisille (Pohjois-Karjalan Martat ry: VIRKEE – Vireästi Karjalassa)
• Virkeiden ikämiesten vinkkivideot ravintoon ja ruuanlaittoon (Nääsville ry: Virkeät ikämiehet)

Opinnäytetöitä

Etsivä työ kulttuurituotannossa, kohderyhmänä Seinäjoen ikäihmiset. Anna Toiva, Seinäjoen ammattikorkeakoulu. (Etelä-Pohjanmaan Muistiyhdistys ry: Kortteleihin kulttuuria.)

Yhteisöllisyys ikääntyneiden ryhmätoiminnassa. Elina Jokikokko, Seinäjoen ammattikorkeakoulu. (Etelä-Pohjanmaan Muistiyhdistys ry: Kortteleihin kulttuuria.)

Esteetön yhteisöllisyys. Alueellisen yhteisöllisen arjen alkuun auttaminen ja kannattelu. Riitta Birck, Tampereen yliopisto. (Kotipirtti ry: Käräjätörmän monisukupolvinen yhteisökylä.)

Mihin minä kuulun? – Ikäihmisen kuulumisen tunteen muodostuminen kirjallisuuden
ja haastatteluiden perusteella. Vilma Dietrich, Jenny Härkönen, Katariina Koskinen, Metropolia ammattikorkeakoulu. (Omakotisäätiö: KANTO-hanke.)

Ikääntyneiden digiosallisuutta edistävä ryhmätoimintamalli. Sari Matero, Kaakkois-Suomen ammattikorkeakoulu. (Omakotisäätiö: KANTO-hanke.)

Toimijuus ikämiestoiminnassa: Selvitys toimijuutta mahdollistavista tekijöistä. Niina Juppi-Lehtelä & Henrik Enqvist, Metropolia ammattikorkeakoulu. (Omakotisäätiö: KANTO-hanke.)

Ikäihmiset kiinni lähiyhteisöön -hankkeen vaikuttavuus. Anna-Maija Kämäläinen, Savonia-ammattikorkeakoulu. (Pohjois-Savon Kylät ry: Ikäihmiset kiinni lähiyhteisöön.)

Digitaalisen taide- ja kulttuuripalvelun saavutettavat markkinointikampanjat. Kotikonsertti.fi -verkkosivupalvelu. Sara Huhtala, Humanistinen ammattikorkeakoulu. (Pohjois-Savon Kylät ry: Ikäihmiset kiinni lähiyhteisöön.)

Kulttuurisen toiminnan vaikutusten arviointi. Linda Valtonen, Humanistinen ammattikorkeakoulu. (Varsinais-Suomen Muistiyhdistys ry: Kulttuuria minulle.)

Kaatumisen ehkäisy – Ohjelehtinen ikäihmisille. Nea Hinkkanen ja Riina Turunen, Karelia-ammattikorkeakoulu. (ViaDia Joensuu ry: Ehtoovirkku-hanke.)

Lentävä kalakukko: virtuaalimatkailua muistelun keinoin ikääntyvien hyvinvointikutsuilla. Isabella Forma & Riikka Lönnström, Turun ammattikorkeakoulu. (Turun Lähimmäispalveluyhdistys ry: Sippe-hyvinvointikutsut.)

Eläimet ikäihmisten vapaaehtoistyössä: lemmikkiaiheisten SIPPE-hyvinvointikutsujen kehittäminen.
Elina Maunula & Saara Vainio, Turun ammattikorkeakoulu. (Turun Lähimmäispalveluyhdistys ry: Sippe-hyvinvointikutsut.)

Kirjallisuus ikääntyvien hyvinvoinnin tukena: kirjallisuusaiheinen materiaalipaketti vapaaehtoisille.
Ella-Lotta Kuusisto & Annika Lindèn, Turun ammattikorkeakoulu. (Turun Lähimmäispalveluyhdistys ry: Sippe-hyvinvointikutsut.)