Liikunta ja ulkoilu

Vie vanhus ulos -kampanja muistuttaa: moni iäkäs tarvitsee apua ulkoiluun

Vie vanhus ulos -kampanja 7.–20.9.2026 kannustaa ulkoilemaan toimintakyvyltään heikentyneiden ikäihmisten kanssa. Kampanjan teema “Ulkoilun ilo kuuluu kaikille” korostaa, ettei raittiista ulkoilmasta nauttiminen ole jokaiselle itsestään selvää. Monet ikäihmiset tarvitsevat ulkopuolista apua päästäkseen ulos.

Voimaa vanhuuteen -toiminta juurtui Varsinais-Suomeen

Kolmessa vuodessa Varsinais-Suomessa kehitettiin palvelupolku hyvinvointialueelta kuntien liikuntatoimintaan, perustettiin yli 120 uutta liikuntaryhmää ja koulutettiin 300 vapaaehtoista edistämään ikäihmisten liikkumista. Kolme neljästä ammattilaisten vetämään voima-tasapainoharjoitteluryhmään osallistuneista paransi toimintakykyään parissa kuukaudessa.

Vahvalla yhteistyöllä voimaa vuosiin

Ikäinstituutin vasta julkaistu selvitys Lisää voimaa vuosiin – yhteistyöllä hyvinvointia iäkkäille osoittaa, että iäkkäiden liikkumisen tuloksekas edistäminen on todellakin monen toimijan yhteistyötä. Selvitys kokoaa Ikiliikkuja-toiminnan ja Ikiliikkuja-hankkeiden kokemukset ja tulokset vuosilta 2020–2024 eri puolilta Suomea.

Kolme vuotta yhteistä työtä – Voimaa vanhuuteen -ohjelma Varsinais-Suomessa huipentuu juhlaseminaariin

Voimaa vanhuuteen -ohjelman kolmivuotinen kehittämistyö Varsinais-Suomessa on päättymässä keväällä 2026. Ohjelman alueellinen päätösseminaari järjestetään 26. toukokuuta, ja se kokoaa yhteen Varsinais-Suomen hyvinvointialueen, kuntien ja järjestöjen toimijoita sekä muita yhteistyökumppaneita.

Miljoona euroa Kuhmossa, 14,5 miljoonaa Turussa – yli 65-vuotiaiden liikunnan lisääminen tuo merkittäviä säästöjä

Yli 65-vuotiaiden liikkumattomuuden vuosittaiset hoivan ja terveydenhuollon kustannukset Suomessa ovat 2,3 miljardia euroa. Tieto käy ilmi Ikäinstituutin kehittämästä uudesta laskurista, jonka avulla voidaan arvioida kunnissa ja hyvinvointialueilla iäkkäiden liikunnan lisäämisen taloudellisia vaikutuksia.

Voimaa vanhuuteen tuo tuloksia: iäkkäiden liikkuminen vahvistui reilusti kaikilla ohjelma-alueilla

Ikäinstituutin Voimaa vanhuuteen -ohjelma on selvästi edistänyt iäkkäiden liikkumista ja toimintakykyä merkittävästi Varsinais-Suomessa, Pohjois-Karjalassa ja Kainuussa. Vuoden 2025 seurantatietojen mukaan ohjelman kautta on pelkästään viime vuonna tavoitettu kymmeniätuhansia ikäihmisiä, koulutettu lähes 160 vertaisohjaajaa tai ulkoiluystävää ja perustettu 46 uutta liikuntaryhmää.