Sinustako Elämäni eläkevuodet -valmentaja?
Eläkkeelle jääminen on merkittävä elämänmuutos, jossa arjen rutiinit, roolit ja ajankäyttö muuttuvat. Muutos voi olla odotettu, mutta uuteen elämänvaiheeseen...
Mielen hyvinvointi
Elämänmuutos koskettaa – miten olla tukena iäkkäälle?
Elämään kuuluu monenlaisia muutoksia. Osa niistä on odotettuja ja myönteisiä, osa taas yllättäviä ja kuormittavia. Muutokset voivat haastaa arkea...
Faktat ikääntymispolitiikasta Ikäinstituutin eduskuntavaaliteemojen perusteena
käinstituutin viesti eduskuntavaaleihin 2027 on selkeä: hyvinvoinnin, terveyden ja turvallisuuden (HYTETU) edistäminen kannattaa. Se mahdollistaa hyvää arkea, parantaa elämänlaatua ja on samalla koko yhteiskunnalle kustannusvaikuttavaa.
Ikääntyminen ja mielen hyvinvointi -webinaari 10 vuotta
Ikäinstituutin ja THL:n yhteiswebinaari täyttää 10 vuotta! Maksuton webinaari on suunnattu iäkkäiden parissa työskenteleville ammattilaisille, esihenkilöille ja kehittäjille. Ohjelma on nyt valmis, tutustu ja ilmoittaudu mukaan.
”Useammin tällaista meille ikäihmisille”
Lisää voimaa vuosiin -hyvinvointitapahtumia on pidetty palvelukeskuksissa ja muutamassa muussa paikassa eri puolilla Helsinkiä. Niiden tavoitteena on ollut antaa iäkkäille tietoa ja vinkkejä arjen valintoihin, jotka edistävät omaa hyvinvointia – ikääntyneenäkään ei ole liian myöhäistä aloittaa!
Podcast: Selviytymiskeinojen kirjoa elämänmuutoksissa
Uudessa Hyvinvointimielessä-podcast-sarjassa tarjotaan näkökulmia ja oivalluksia mielen taitoihin ja mielen hyvinvointiin elämänmuutostilanteissa.
Ikääntyneiden mielen hyvinvointi on koko kunnan asia
Miten ikääntyneiden mielen hyvinvoinnista voidaan tehdä kunnan kärkiteema ja kaikkia koskettava yhteinen asia? Tähän kysymykseen on Kempeleessä tartuttu tänä vuonna tarmokkaasti yhdessä Ikäinstituutin kanssa.
Hyvä uni ei synny itsestään
Hyvä uni tukee sekä aivojen että mielen hyvinvointia. Uni puhdistaa aivoja, auttaa käsittelemään tunteita ja jäsentämään päivän aikana kertynyttä tietoa ja kokemuksia. Hyvin nukuttu yö virkistää ja palauttaa sekä vahvistaa kykyä selviytyä eteen tulevista haasteista ja vastoinkäymisistä.
Ikääntyminen ja mielen hyvinvointi -webinaari
Ikäinstituutin ja THL:n järjestämä yhteiswebinaari tulee jälleen 15.5.2025 klo 12–15.30. Maksuton, vuosittain järjestettävä webinaari on suunnattu iäkkäiden parissa työskenteleville ammattilaisille, esihenkilöille ja kehittäjille. Tutustu ohjelmaan ja ilmoittaudu mukaan!
Suomi – onnellisten ikääntyneiden liikkujien maa?
Suomi on valittu seitsemättä kertaa maailman onnellisimmaksi maaksi. Onko se tätä myös ikääntyneiden liikkumisen ja liikunnan osalta? Onnelliset liikkujat kokevat merkityksellisyyttä elämässään ja toisaalta liikkuminen ja liikunta lisäävät tunnetta merkityksellisyydestä. Nyt jos koskaan Suomessa kannattaa vahvistaa toimia, jotka vaikuttavat ikääntyneiden sekä erityistä tukea tarvitsevien mahdollisuuksiin liikkua ja harrastaa liikuntaa.