Jokainen voi tehdä mielen hyvinvoinnin tekoja
Monet aiemmin itsestään selvinä pitämämme asiat ovat tällä hetkellä muuttuneet epävarmoiksi. Nyt on erityisen tärkeää kiinnittää huomio omasta ja toisten hyvinvoinnista huolehtimiseen.
Mielen hyvinvointi
Ikääntyminen ja mielen hyvinvointi -seminaari
Maksuton seminaari ikääntyneiden parissa työskenteleville ammattilaisille ja kehittäjille. Ilmoittaudu 26.4. mennessä.
Vahvuuksien lähteillä
Omiin vahvuuksiin tutustuminen on tärkeää. Kun ihminen on löytänyt omat ydinvahvuutensa ja hyödyntää niitä, hän voi kokea onnellisuutta ja tyytyväisyyttä elämään.
Tule mukaan Vahvuusvartin järjestäjien joukkoon!
Ikäinstituutti haastaa iäkkäiden parissa toimivat tahot järjestämään Vahvuusvartteja 1.3.-31.5. välisenä aikana. Tarjoamme järjestäjän tueksi materiaalia vahvuuksien tunnistamiseen. Ilmoittaudu 30.4. mennessä.
Tarvitaan lisää myönteistä puhetta
Mielen hyvinvointia rakennetaan ikääntyvien arjessa. Tarvitaan kohtaamisen areenoita, joissa voi jakaa kokemuksia ja keskustella.
Yhteistyötä mielen hyvinvoinnin edistämiseksi
Marttaliitossa käynnistettiin keväällä 2018 Vilppu-hanke, jonka tavoitteena on kehittää iäkkäiden ja lapsiperheiden hyvinvointia sekä vapaaehtoistyötä. Voimaantumisen vahvistaminen ja myönteiseen suuntaaminen ovat hankkeen läpileikkaavana näkökulmana. Ikäinstituutti pääsi alusta saakka mukaan suunnittelemaan ja työstämään hankkeen materiaaleja sekä iäkkäiden mielen hyvinvoinnin teemoja sekä voimaantumista vahvistavaa ohjausta.
Osallistu Vartti vahvuuksille -kampanjaan
Ikäinstituutti haastaa iäkkäiden parissa toimivat tahot järjestämään Vahvuusvartteja 1.3.-31.5.2020. Tarjoamme järjestäjän tueksi tietoa ja tehtäviä.
Tervetuloa mielenterveysmessuille
Mielenterveysmessuilla monipuolinen ohjelma ja vapaa pääsy! Tule tutustumaan Ikäopistoon osastolle P10.
Mielen hyvinvointia maanantaisin
Kaikille avoin ja maksuton mielen hyvinvointi -aiheinen luentosarja jatkuu Kouvolan kansalaisopistolla. Tilaisuuksia voi seurata myös verkosta.
Ikäopisto.fi - mielen hyvinvoinnin taitopankki
Mielen taidoilla rakennetaan hyvää elämää myös ikääntyessä. Verkkosivusto tarjoaa konkreettisia keinoja mielen taitojen vahvistamiseksi.