Liikunta ja ulkoilu Uutiset Voimaa vanhuuteen -toiminta laajenee Länsi-Uudellemaalle ja Satakuntaan Länsi-Uudenmaan ja Satakunnan alueilla panostetaan tulevina vuosina ikäihmisten toimintakykyisiin vuosiin. Alueet on valittu Ikäinstituutin koordinoimaan kolmivuotiseen Voimaa vanhuuteen -kehittämistyöhön, jonka tavoitteena on lisätä kotona ... Lue lisää aiheesta: liikunta osallisuus ulkoilu voima ja tasapaino Voimaa vanhuuteen Voimaa vanhuuteen Länsi-Uusimaa Voimaa vanhuuteen Satakunta
Hyvä vanhuus Uutiset Hyvän arjen avaimet -hankkeessa kehitetään ratkaisuja ikääntyneiden kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tukemiseen Ikäinstituutissa on käynnistynyt maaliskuun alussa Hyvän arjen avaimet -hanke (2026–2028), jossa kehitetään matalan kynnyksen ryhmävalmennusta kotona asuville yli 75-vuotiaille. Kohderyhmänä ovat erityisesti haasteellisessa asemassa olevat ikääntyneet, joiden elinpiiri on kaventunut ja hyvinvointi vaarassa heikentyä. Lue lisää aiheesta: liikunta mielen hyvinvointi osallisuus ryhmävalmennus
Iästä ja elämästä -blogi Kohti muistiystävällistä liikkumista Muistisairaus ei vie ihmiseltä halua liikkua, mutta se voi viedä paikan, jossa liikkua. Häpeä, väärinymmärrykset ja pelko epäonnistumisista voivat sulkea muistisairaan pois harrastuksista. Omien asenteiden tarkastelu, sairastuneiden äänen kuuleminen sekä kokemus hyväksytyksi tulemisesta purkavat sairauteen liittyvää häpeää ja vievät kohti muistiystävällistä liikuntatoimintaa. Lue lisää aiheesta: liikunta muistisairaus osallisuus
Mielen hyvinvointi Uutiset ”Useammin tällaista meille ikäihmisille” Lisää voimaa vuosiin -hyvinvointitapahtumia on pidetty palvelukeskuksissa ja muutamassa muussa paikassa eri puolilla Helsinkiä. Niiden tavoitteena on ollut antaa iäkkäille tietoa ja vinkkejä arjen valintoihin, jotka edistävät omaa hyvinvointia – ikääntyneenäkään ei ole liian myöhäistä aloittaa! Lue lisää aiheesta: hyvinvointi liikunta lisää voimaa vuosiin mielen hyvinvointi osallisuus toimintakyky
Liikunta ja ulkoilu Uutiset Voimaa vanhuuteen -ohjelma alkaa Kainuussa ja Pohjois-Karjalassa Kainuun ja Pohjois-Karjalan hyvinvointialueilla käynnistyy vuoden 2025 alussa Ikäinstituutin koordinoima, kolmivuotinen Voimaa vanhuuteen -ohjelma. Ohjelma edistää ikäihmisten liikkumiskykyä, osallisuutta ja itsenäistä selviytymistä terveysliikunnan avulla. Lue lisää aiheesta: liikunta Voimaa vanhuuteen
Liikunta ja ulkoilu Mielen hyvinvointi Hyvä vanhuus Iästä ja elämästä -blogi Liikunta ja mieli muodostavat hyvinvoinnin myönteisen kehän Kehon ja mielen hyvinvointiin kannattaa satsata erityisesti ikääntyessä. Säännöllinen liikkuminen auttaa ylläpitämään fyysistä kuntoa, mikä voi parantaa itsetuntoa. Mielen hyvinvointi puolestaan suurentaa todennäköisyyttä vaalia terveellisiä elintapoja ja liikkua terveytensä kannalta riittävästi. Lue lisää aiheesta: hyvinvointi liikunta mielenterveys
