Mielen hyvinvointia maanantaisin

Kuva: Jasmine Suomi

Kuva: Jasmine Suomi

Kaikille avoin ja maksuton mielen hyvinvointi -aiheinen luentosarja jatkuu Kouvolan kansalaisopistolla. Tilaisuuksia voi seurata myös verkosta.

Neliosaisen sarjan käynnistävät Ritva Enäkoski ja Sirkkaliisa Heimonen 21.10. otsikolla ”Mielen hyvinvoinnin lähteillä”. Sarja jatkuu 25.11. jolloin aiheena ovat vahvuudet, miten tunnistaa ja kasvattaa niitä itsessään. Helmikuussa 3.2. keskustellaan mielen kimmoisuudesta eli resilienssin merkityksestä ikääntyessä. Viimeisessä tilaisuudessa 16.3. pohditaan elämäntaitojen ja elämänkokemuksen voimaa.

Edellinen luentosarja sai hyvää palautetta myönteisestä ja keskustelevasta ilmapiiristä. Tule mukaan keskustelemaan, miten mielen hyvinvointia voi vahvistaa pienillä teoilla ja valinnoilla.

Tilaisuuksia voi seurata suorana verkossa osoitteessa http://kouvola.adobeconnect.com/kansalaisopisto

Lisätietoja luentosarjasta