Liikunnallinen teemaviikko 9.–15.3.2026 tarjoaa tietoa ja vinkkejä liikkumisesta sekä monipuolisia liikkumismahdollisuuksia senioreille. Ikäinstituutti järjestää jälleen yhdessä kuntien, hyvinvointialueiden, järjestöjen, yritysten ja apteekkien kanssa Ikiliikkuja-viikon maaliskuussa viikolla 11. Liikunnallinen teemaviikko kannustaa liikkumaan omalla tavalla – silloinkin kun ei huvita.
Voimaa vanhuuteen -ohjelman 20-vuotisjuhlassa 30. lokakuuta nostettiin esiin kohokohtia ja tuloksia, joita noin 140 kunnassa ja sittemmin hyvinvointialueilla on yhdessä saatu aikaan. Tuloksista ja vaikutuksista eivät ohjelman parissa toimijat suotta ole ylpeitä – ne ovat erinomaiset!
Ikäinstituutti on julkaissut uuden ikiliikkuja.fi-verkkosivuston, joka kokoaa yhteen tutkitun tiedon, tuen ja käytännön ratkaisut ikääntyvien terveysliikunnan edistämiseen. Sivusto on suunnattu ammattilaisille, jotka työssään tukevat yli 65-vuotiaiden liikkumista ja hyvinvointia.
Ikäinstituutissa alkoi kaksi noin vuoden kestävää hanketta, joissa molemmissa on tavoitteena kehittää toimintamalleja ikääntyneiden ulkoilun ja luontoaltistuksen lisäämiseksi.
Ikäinstituutin vuosittaisessa Vie vanhus ulos -kampanjassa saavutettiin huikea tulos: kahden viikon aikana kirjattiin yhteensä 76 770 ulkoilukertaa. Viime vuoden lukemaan (50 288) verrattuna kasvua oli lähes 53 prosenttia.
Päätän tehdä kokeen. Googlaan kolmen kotiani lähimpänä olevan ikäihmisten ympärivuorokautisen asumisen yksikön nettisivut ja etsin tietoa, miten pääsisin vapaaehtoiseksi ulkoiluavuksi. Ei tuloksia. Jokaisen yksikön nettisivuilla kerrotaan, että läheiset voivat vapaasti osallistua talon toimintaan. Esittelyiden mukaan vapaaehtoiset järjestävät erilaista ohjelmaa, mutta missään ei kerrota, miten vapaaehtoiseksi pääsee.
99 prosenttia Ikäinstituutin kouluttajaverkoston kouluttamista vapaaehtoisesti liikuntaa ohjaavista ja ulkoiluystävistä on sitoutuneita toimintaan. Toiminta tuo heille uusia tuttavuuksia ja rytmiä arkeen. Koordinoivalta taholta saatu tuki ja koulutus ovat vapaaehtoisille tärkeitä.
Voimaa vanhuuteen -ohjelma täyttää tänä vuonna 20 vuotta. Sen kunniaksi ohjelmaa koordinoiva Ikäinstituutti järjestää juhlaseminaarin 30. lokakuuta. Seminaariin voi osallistua läsnä Helsingissä tai etäyhteydellä.
Vie vanhus ulos -kampanja 8.–21.9.2025 kannustaa ulkoilemaan toimintakyvyltään heikentyneiden ikäihmisten kanssa. Tämän vuoden teema “Ulkoilun ilo kuuluu kaikille” korostaa, ettei raittiista ulkoilmasta nauttiminen ole jokaiselle itsestään selvää. Monet ikäihmiset tarvitsevat ulkopuolista apua päästäkseen ulos.
Valtakunnallista Koiranpäivää juhlitaan vuosittain 24.4., jolloin koiranomistajia kannustetaan kertomaan ja näyttämään, miten viettää hyvää elämää koiran kanssa.