Siirry sisältöön

Ajankohtaista

Järjestämme keväällä maksuttomia tapahtumia verkossa. Tutustu kevään tarjontaan.

Elämäni eläkevuodet -verkkovalmennus

13.4.-6.5.2020, tiistaisin ja torstaisin klo 13-15

Verkkovalmennus juuri eläkkeelle jääneille sisältää kahdeksan etätapaamista. Valmennusryhmässä keskustellaan uuden elämänvaiheen nostattamista odotuksista ja toiveista sekä syvennytään tarkastelemaan omaa hyvinvointia erilaisten harjoitusten avulla. Tavoitteena on herätellä motivaatiota liikkumiseen ja löytää keinoja mielen hyvinvoinnin vahvistamiseen. Ilmoittautuminen 26.3.2021 mennessä. Lue lisää verkkovalmennuksesta:
https://www.ikainstituutti.fi/liikunta-ja-ulkoilu/maksuton-elamani-elakevuodet-verkkovalmennus/

Ilmoittaudu verkkovalmennukseen

Elämäni eläkevuodet -etätietoiskut

16.3.2020 klo 13-14 Rakenna elämäsi eläkevuodet!

Tietoisku juuri eläkkeelle jääneille hyvinvoinnin vahvistamisesta uudessa elämänvaiheessa.

Ilmoittaudu 16.3. etätietoiskuun

23.3.2020 klo 13-14 Mikä Elämäni eläkevuodet -valmennus?

Tietoisku järjestötoimijoille sekä liikunnan ja sosiaali- ja terveysalan ammattilaisille. Tervetuloa kuulemaan ja keskustelemaan Elämäni eläkevuodet -valmennuksesta ja sen toteuttamistavoista.

Ilmoittaudu 23.3. etätietoiskuun