Nivalassa panostetaan eläköityneiden hyvinvointiin
Uusille eläkeläisille tarkoitettu Elämäni eläkevuodet -valmennusryhmä käynnistyy Nivalassa syyskuussa. Kaupunki on aktiivisesti mukana viemässä toimintaa eteenpäin.
Hyvä vanhuus
Suunnittelijan paikka auki
Ikäinstituutin Ikiliikkuja-ohjelmaan haetaan suunnittelijaa. Suunnittelijan tehtävänä on ikäihmisten terveysliikunnan ohjelman suunnittelu ja toimeenpano osana Ikiliikkuja-tiimiä.
Tutustu uuteen koulutuskalenteriin!
Syksyn 2021 ja kevään 2022 koulutuskalenteristamme löydät monipuolisia koulutuksia, joita on tarjolla sekä lähi- että verkkokoulutuksena. Koulutuksista saat ajankohtaista tietoa iäkkäiden terveysliikunnasta ja mielen hyvinvoinnista.
Haave vanhuuden hyvästä asumisesta
Olen syntynyt Helsingissä ja asunut täällä suurimman osan elämääni. Minulla ei ole perhettä, joten lähestyessäni 90 ikävuotta katsoin parhaaksi etsiä sellaisen asumismuodon, missä minusta huolehdittaisiin loppuun asti. Olin kuullut, että muualla Suomessa on sellaisia rauhallisia pieniä asumisyksiköitä, minne voi muuttaa, kun tuntee olonsa kotona turvattomaksi ja yksinäiseksi. En halunnut kuitenkaan muuttaa vieraalle paikkakunnalle ja olisiko se edes mahdollista. Rakastan kotikaupunkiani ja täällä haluan asua.
Digitaidot ovat perustaitoja myös iäkkäille
Digitaaliset taidot ja medialukutaito ovat uusia kansalais- ja perustaitoja. Niiden taitaminen edistää sujuvaa itsenäistä arkisten asioiden hoitoa ja osallisuuden kokemista. Digitaalisista palveluista on tullut ensisijaisia myös julkisissa palveluissa ja tämä edellyttää kansalaisilta riittävää digitaalisista osaamista.
Näkymiä ikääntymisen tulevaisuuteen
Elinajanodote sekä terveiden elinvuosien määrä on lisääntynyt viime vuosikymmenten ajan. Tämä kertoo osaltaan onnistumisista hyvinvoinnin ja terveyden edistämisessä. Pitkäikäisyyden ja alhaisen syntyvyyden vuoksi väestömme on maailman vanhimpia, tällä hetkellä 4. sijalla. Tulevina vuosikymmeninä pitkän iän saavuttaa yhä useampi, 85 vuotta täyttäneiden määrä kolmikertaistuu vuoteen 2050 mennessä. Myös korona-ajan jäljet tulevat näkymään tulevina vuosina ikääntyvien terveydessä ja hyvinvoinnissa. Nämä haastavat hyvinvointivaltion: Millaista on ikääntymisen tulevaisuus?
Neljä ratkaisua voimavaraiseen ikääntymiseen
Ikäystävällisessä kunnassa panostetaan ennaltaehkäisyyn. Toimet iäkkäiden hyvinvoinnin ja terveyden edistämiseksi ovat kannattavia investointeja.
Lue Voimasanomat 2021
Voimasanomat-julkaisu tarjoaa innostavia ratkaisuja voimavaraiseen vanhuuteen. Teemoina mm. vapaaehtoisuus, yhdessäolon voima, toimivat digiratkaisut ja Ikäinstituutin 50-vuotisjuhlavuosi.
Kouluttaudu verkossa
Ilmoittaudu Ulkoiluystäväksi iäkkäälle -kouluttajakoulutukseen tai Avaimia voimaantumisen vahvistamiseen -kurssille. Sisältöjä löytyy myös liikuntaneuvonnasta, ravitsemuksesta ja etäjumpasta.
Uudenlaiset kohtaamisen tavat
Ikäihmisten ja ammattilaisten tapaamiset, koulutukset ja tilaisuudet verkossa ovat nyt uutta arkea, jota emme olisi osanneet vielä vuosi sitten kuvitella. Järjestämme verkossa monenlaista toimintaa, johon on helppoa ja turvallista osallistua. Tutustu kevään tarjontaan.