Lue Voimasanomat 2020
Ikäinstituutin Voimasanomat-julkaisu tarjoaa sinulle innostavia ratkaisuja hyvään vanhuuteen. Teemoina liikkuminen, mielen hyvinvointi, osallisuus ja ikäystävällinen asuinympäristö.
Hyvä vanhuus
Tutustu Ikäinstituutin kevään koulutuksiin
Etsitkö täydennyskoulutusta ikäihmisten terveysliikunnasta, mielen hyvinvoinnista ja terveyttä edistävistä ympäristöistä?
Viestejä nuoruudesta / En hälsning från barn- och ungdomsåren
Olen viime aikoina tehnyt uutta tuttavuutta ihmisen kanssa, jota en ollut tavannut pitkään aikaan. Tämä ihminen olen minä – tai ainakin olin. Hän tuli vastaan kellarissa. Taustalla on lähestyvä linjasaneeraus, jonka alta rupesin siivoamaan ja tyhjentämään. Kellarista löytyi päiväkirjoja, kirjeitä, kouluaineita ja -piirustuksia, kalentereita ja vaikka mitä 1950-luvun alusta saakka.
TiiTu: Yhteisöllistä toimintaa taloyhtiöissä
Tiivisti Tutkimuksesta -uutiskirjeessä kerrotaan, miten Yhdessä kotikulmilla -hanke tuo yhteisöllistä tekemistä lähelle iäkkäiden koteja, taloyhtiöiden kerhotiloihin, pihoille ja lähialueille.
Kenellä on mahdollisuuksia valmistautua vanhuuteen?
Vaikka eläkkeelle siirtyminen merkitsee vapautumista työelämän velvoitteista se myös herättää monilla huolta muun muassa taloudellisesta pärjäämisestä. Vanhuuden lähestyminen johtaa miettimään sitä, miten selviytyä arkisista asioista toimintakyvyn heiketessä. Kuten muissakin elämänvaiheissa, tulevien muutosten ennakointi ja niihin valmistautuminen helpottavat uuteen tilanteeseen sopeutumista. Kaikilla ei kuitenkaan ole valmistautumiseen samanlaisia mahdollisuuksia.
Haemme suunnittelijaa ikäihmisten mielen hyvinvoinnin vahvistamiseen
Suunnittelija työskentelee monipuolisissa koulutus- ja kehittämistehtävissä sekä Ikäopisto-toiminnassa.
Kanssatutkijat selvittämässä osallisuuden saloja
TiiTu -uutiskirjeessä 2/2019 kerrotaan, miten iäkkäät kanssatutkijat keräävät haastattelemalla tietoa Elämänote-hankkeiden toimintaan osallistuneilta iäkkäiltä.
Ikäinstituutin OmaStadi-suunnitelma etenee toteutukseen
Yhdessä kotikulmilla -hanke menestyi Helsingin kaupungin osallistuvassa budjetointiäänestyksessä.
Saini Suutari valittu uudeksi koordinaattoriksi
Elämäni eläkevuodet -hanke on saanut Saini Suutarista (VTM) uuden koordinaattorin 14.10.2019 alkaen. Saini toimi aiemmin hankkeessa suunnittelijana.
Ikäihmistenkin kannattaa hypätä satulaan
Iän myötä monen pyöräily vähenee. Pyöräily on kuitenkin varsin turvallinen ja helppo tapa ylläpitää kuntoa. Uudet keksinnöt helpottavat vaikkapa polvi- tai tasapainovaivoista kärsivän polkemista. Pyöräliiton toiminnanjohtaja Matti Koistinen muistuttaa, että ikääntyneidenkään ei kannata luopua pyöräilyn iloista.