Liikuntaneuvontaa ikäihmisille ryhmässä -opas
Tutustu uuteen julkaisuun Voimaa vanhuuteen -sivuilla!...
Liikunta ja ulkoilu
Pohjoismaisilla senioritanssitreffeillä 48 edustajaa Suomesta
Ruotsin Östersundin kongressikeskuksessa tanssitaan tällä viikolla aamusta iltaan, kun 150 senioritanssin kouluttajaa ja ohjaajaa työstävät yhdessä uutta senioritanssin pohjoismaista opetus-CD:tä.
Mehän VoiTas harjoitella vähän enemmän
Voima- ja tasapainoharjoittelua iäkkäille -palvelu on innostava tuki iäkkäiden liikunnan parissa toimiville liikunnan ja kuntoutuksen ammattilaisille, vanhustyöntekijöille ja vertaisohjaajille.
Eläkevuodet edessä - Verkostoakvaario Kunnon Laivalla 21. -22.8.
Ikäihmisten liikunnan toimenpideohjelman kaikille avoin ja maksuton tilaisuus ELÄKEVUODET EDESSÄ – VERKOSTOAKVAARIO KUNNON LAIVALLA 21.-22.8.2015 – SUKELLA SISÄÄN! Tarjolla...
Istumista vähennettävä iäkkäiden hoivakulttuurissa
Istuminen ja muu paikallaanolo aiheuttavat merkittäviä terveyshaittoja iäkkäille. Vaarallisinta on vuodelepo, mikä heikentää yli 75-vuotiaiden lihasvoimaa 3-5 prosenttia ensimmäisen viikon...
Liikunta on helppo, halpa ja iäkkäille mieluisa tapa edistää terveyttä
Liikkumattomuus on maailmanlaajuisesti lihavuuteen ja tupakointiin rinnastettava kansanterveydellinen ongelma. Heikkenevä kuntatalous ja iäkkäiden laitoshoidon vähentäminen luovat tarvetta löytää kustannustehokkaita keinoja...
Ohjattua kuntoilua 115 liikuntapuistossa
Kiitos kaikille järjestöille, kunnille, vanhusneuvostoille ja seurakunnille, jotka ottivat Ikäihmisten liikunnan toimenpideohjelman haasteen vastaan ja järjestävät ikäihmisille ulkoilutapahtumia touko-kesäkuussa.
Ilmoittaudu mukaan toimenpideohjelman haastekampanjaan!
Ikäihmisten liikunnan toimenpideohjelma haastaa paikalliset järjestöt, kunnat ja verkostot järjestämään vertaisohjaajien voimin ohjattua voima- ja tasapainoharjoittelua liikuntapuistoissa. Tavoitteena on innostaa...
Ikäihminen tarvitsee ulkoiluseuraa etenkin talvella
Lehdistötiedote 1.12.2014 Vie vanhus ulos -kampanja 1.12.2014 – 28.2.2015 Ikäihminen tarvitsee ulkoiluseuraa etenkin talvella Monen iäkkään mahdollisuudet ulkoiluun...
Uutta materiaalia ryhmätoimintaan: Liikkuva minä -opintopiiri kannustaa ikäihmiset liikkeelle
Liikkuva minä -opintopiiri on 14 tapaamiskerran kokonaisuus, jonka tavoitteena on kannustaa vähän liikkuvia ikäihmisiä lisäämään arkiliikuntaa ja liikuntaharjoittelua. Lue...