Siirry sisältöön

Elämäni eläkevuodet -valmennus

Kuva: Sakari Röyskö, copyright Ikäinstituutti

Kuva: Sakari Röyskö, copyright Ikäinstituutti

Elämäni eläkevuodet -valmennus kannustaa juuri eläkkeelle jääneitä liikkumisen ilon löytämiseen ja mielen hyvinvoinnin vahvistamiseen. Valmennuskokonaisuus on kehitetty ja pilotoitu yhdessä liikuntatoimien ja -järjestöjen kanssa vuosina 2014–2018.

Elämäni eläkevuodet – liikettä ja mielenvoimaa -hankkeessa (2019–2021) valmennusta kehitetään ja konseptoidaan kansanterveys- ja eläkeläisjärjestöjen käyttöön. Tällä hetkellä kehittämistyössä ovat mukana Eläkeläiset ry, Eläkkeensaajien Keskusliitto EKL ry, Sydänliitto ja Pohjois-Karjalan kansanterveyden keskus. Hankkeen aikana koulutetaan vapaaehtoisia vertaisvalmentajia järjestöjen paikallisyhdistyksiin. Koulutetut valmentajat voivat perustaa Elämäni eläkevuodet -valmennusryhmiä paikkakunnillaan.