Mielen hyvinvoinnin luentosarja jatkuu – katsottavissa myös verkossa

Ikäopiston järjestämä mielen hyvinvoinnin luentosarja käynnistyi syksyllä Kouvolan kansalaisopistossa. Ensimmäisellä kerralla puhuttiin erityisesti myönteiseen suuntaamisen voimasta. Marraskuussa luentosarja jatkui vahvuuksien äärellä. Luennolla avattiin sisäsyntyisten vahvuuksien maisemaa, ja pohdittiin muun muassa sinnikkyyttä, kiitollisuutta ja oppimisen iloa. Vahvuuksien kirjo on laaja. Niiden käyttö antaa onnistumisen ja merkityksellisyyden kokemuksia, virittää myönteisiä tunteita sekä vahvistaa itsetuntoa. Vahvuuksiaan voi etsiä tunnistamalla asioita, joista innostuu ja joihin uppoutuu.

Mielen hyvinvoinnin luennot jatkuvat ensi vuonna. Helmikuussa puhutaan myötätunnosta ja maaliskuussa elämänkokemuksen merkityksestä. Tule paikan päälle tai seuraa suorana verkossa osoitteessa: http://kouvola.adobeconnect.com/kansalaisopisto.

4.2.2019            Myötätuntoisen mielen voima, Leena Rasanen ja Stina Fågel

18.3.2019          Elämänkokemus luotsaa eteenpäin,  Sirkkaliisa Heimonen ja Elisa Virkola

Lisätietoa luentosarjasta löydät täältä: http://bit.ly/luentosarja