Voimaa ja tasapainoa Taso 3

Ikiliikkuja-harjoitusohjelman taso 3. Ohjelma on pidempi ja välineenä on käytössä myös keppi. Ohjelma koostuu lyhyestä lämmittelystä, edellistä tasoa hiukan haastavammasta harjoitusosuudesta ja loppuliikkeistä. Mukana on myös lattiatason liikkeitä.

Maksuton PDF, 4 sivua.