Siirry sisältöön
Ikäinstituutti
Rakennamme innostavia ratkaisuja hyvään vanhenemiseen.

In English In English På Svenska På Svenska

Yläosan pikalinkkialue (syötä linkit listaelementtinä)

  • Yhteystiedot
  • Palaute
  • Medialle
Tekstin koko -a +A
Tekstin koko -a +A
Tulosta
Avaa valikko
Avaa valikko
Rakennamme innostavia ratkaisuja hyvään vanhenemiseen.
  • Etusivu
  • Liikunta & ulkoilu
    • Ikiliikkuja
    • Vie vanhus ulos -kampanja
    • Senioritanssi
    • Voimaa vanhuuteen -ohjelma
  • Mielen hyvinvointi
    • Tietoa ikäihmisille
    • Mielen taitoja elämänmuutoksiin ikääntyessä
    • Mielen hyvinvointi ikäihmisten palveluissa
    • Ikäopisto
    • Luettavaa
  • Osallisuus
    • Yhdessä kotikulmilla -toiminta
    • Vapaaehtoiseksi?
  • Asuminen ja ympäristö
    • Luontovuosi
    • Lähiliikuntapaikka – Ikäystävälliset liikkumisympäristöt ja liikuntapuistot
    • Muisti- ja ikäystävällisyyttä asuinympäristöihin
    • Turvallisuus
    • Asumisen ennakointi ja varautuminen
    • Tutkittua tietoa
  • Koulutukset
    • Tilauskoulutukset
    • Lisää voimaa vuosiin -hyvinvointitapahtumat
    • Itseopiskeltavat verkkokurssit
    • Maksuttomat tilaisuudet ikäihmisille
    • Maksuttomat tilaisuudet ammattilaisille
    • Maksut ja peruutukset
    • Turvallisemman tilan periaatteet koulutuksissa ja tilaisuuksissa
    • Liity postituslistalle
  • Materiaalit
    • Uutiskirjeet
    • Saavutettavat PDF:t
    • Liikunta ja ulkoilu
    • Senioritanssi- ja musiikkiliikunta
    • Mielen hyvinvointi
    • Asuminen ja ympäristö
    • Vapaaehtoisuus ja vertaisuus
    • Tutkimukset & selvitykset
    • Podcastit
    • Material på svenska
    • Toimitusehdot ja tietosuojaseloste
  • På svenska
    • Hälsofrämjande fysisk aktivitet
    • Psykiskt välbefinnande
    • Boende-, grön- och motionsmiljöer
    • Broschyr
    • Personal
    • Material på svenska
  • In English
    • Health enhancing physical activity
    • Mental well-being
    • Housing, green and exercise environments
    • Social participation
    • Leaflet
    • Posters and links
    • Personnel
  • Ikäinstituutti
    • Lahjoita ja tue toimintaamme
    • Ota yhteyttä
    • Hallitus
    • Tutustu toimintaamme
    • Vaikuttaminen
    • Liity postituslistalle
    • Valmistuneita hankkeita

Materiaalit

  • Uutiskirjeet
  • Saavutettavat PDF:t
  • Liikunta ja ulkoilu
    • Liikuntaohjelmat
    • Liikunnan ohjaaminen
    • Liikuntaneuvonta
    • Ulkoilu
    • Tietoa kehittämiseen
  • Senioritanssi- ja musiikkiliikunta
  • Mielen hyvinvointi
    • Vinkkejä arkeen
    • Ideoita ryhmänohjaukseen
    • Tietoa kehittämiseen
  • Asuminen ja ympäristö
  • Vapaaehtoisuus ja vertaisuus
  • Tutkimukset & selvitykset
  • Podcastit
    • Hyvinvointimielessä-podcast
    • Monimuotoinen ikääntyminen podcast-sarja
    • Radio Suomen Mielitreenit
  • Material på svenska
  • Toimitusehdot ja tietosuojaseloste
Känn dina styrkor -tipshäfte

Känn dina styrkor -tipshäfte

Vi har alla många styrkor. Känn dina styrkor! tipshäftet erbjuder fem övningar som hjälper dig att identifiera och använda dina styrkor. Gör dina styrkor till en del av din vardag med hjälp av tipshäftet.

Ikäinstituutti 2025. 8 sidor. Kostnadsfria PDF.

Osastot: Ideoita ryhmänohjaukseen, Material på svenska, Mielen hyvinvointi, Saavutettavat PDF:t, Vinkkejä arkeen Lataa pdf 0€

Jämsänkatu 2, 00520 Helsinki
puh. 09 6122 160,
info@ikainstituutti.fi

Laskutusasiat: laskutus@ikainstituutti.fi

  • Henkilöstön yhteystiedot
  • Verkkolaskutusosoite
  • Sijainti kartalla
  • Tilaa uutiskirjeet
  • Facebook Facebook
  • Youtube Youtube
  • LinkedIn LinkedIn
Copyright 2016 Ikäinstituutti.

Saavutettavuusseloste | Evästeet

Ikäinstituutti
  • Sulje
  • Etusivu
  • Liikunta & ulkoilu
    • Takaisin
    • Ikiliikkuja
      • Takaisin
      • Tukea +65 liikkumisen edistämiseen
      • Ikäihmisten liikuntaneuvonta
      • Liity alueelliseen oppimisverkostoon
      • Paikalliset hankkeet
      • Valtakunnalliset hankkeet
      • Ikiliikkuja-viikko – iloa arkiliikunnasta!
        • Takaisin
        • Somekuvat
        • Liikuntamateriaalit
    • Vie vanhus ulos -kampanja
      • Takaisin
      • Mukana kampanjassa
      • Tulokset
      • Ulkoilun turvallisuus
      • Materiaalit
      • Vinkkejä
      • Gå ut med den äldre
    • Senioritanssi
      • Takaisin
      • Vastuutahot
      • Koulutus ja tapahtumat
        • Takaisin
        • Ikäinstituutin koulutukset
        • Paikalliset senioritanssikoulutukset
        • Senioritanssitapahtumat
        • Ilmoita uusi tapahtuma tai koulutus
          • Takaisin
          • Uusi paikallinen koulutus
          • Uusi tapahtuma
        • Alueellinen toiminta ja aluekehittäjät
        • Senioritanssin ohjaaminen
        • Kansainvälinen toiminta
    • Voimaa vanhuuteen -ohjelma
  • Mielen hyvinvointi
    • Takaisin
    • Tietoa ikäihmisille
    • Mielen taitoja elämänmuutoksiin ikääntyessä
    • Mielen hyvinvointi ikäihmisten palveluissa
    • Ikäopisto
    • Luettavaa
  • Osallisuus
    • Takaisin
    • Yhdessä kotikulmilla -toiminta
      • Takaisin
      • Ajankohtaista
      • Vapaaehtoiseksi Tsemppariksi
      • Ammattilaisille
      • Kotikulmilla-materiaalia
        • Takaisin
        • Vinkkejä Kotikulmilla-toimintaan
    • Vapaaehtoiseksi?
      • Takaisin
      • Vapaaehtoistoiminnan periaatteet
  • Asuminen ja ympäristö
    • Takaisin
    • Luontovuosi
    • Lähiliikuntapaikka – Ikäystävälliset liikkumisympäristöt ja liikuntapuistot
      • Takaisin
      • Palvelutalojen pihat
        • Takaisin
        • Hyvinvointikeskus Onni, Pukkila
        • Josefiina Koti, Turku
        • Paltanpuiston Palvelukeskus, Paimio
        • Onninpolku, Kokkola
      • Toimintapuistot
        • Takaisin
        • Hapelähteenpuisto, Kuopio
        • Kalevan senioripuisto, Kerava
        • Liperin senioripuisto
        • Lukkarinpuisto, Lapinjärvi
        • Taavetinpuisto ja Ikiliikkujareitti, Helsinki
      • Reitit
        • Takaisin
        • Kaarenkierros, Nummela
        • Suursuonpuisto, Helsinki
      • Ohjeita suunnittelijoille
        • Takaisin
        • Esteettömyys ja turvallisuus
        • Portaat ja luiskat
        • Reitit
        • Kaiteet ja aidat
        • Opasteet
        • Valaistus ja värit
        • Sisäänkäynnit
        • Oleskelualueet
        • Kasvillisuus
        • Harjoitteluvälineet
        • Kunnossapito
    • Muisti- ja ikäystävällisyyttä asuinympäristöihin
    • Turvallisuus
    • Asumisen ennakointi ja varautuminen
      • Takaisin
      • Lisätietoa asumisen ennakoinnista ja varautumisesta
    • Tutkittua tietoa
  • Koulutukset
    • Takaisin
    • Tilauskoulutukset
      • Takaisin
      • Liikunta ja ulkoilu
      • Mielen hyvinvointi
      • Asuminen ja ympäristö
      • Elämäni eläkevuodet -valmentajakoulutus
    • Lisää voimaa vuosiin -hyvinvointitapahtumat
    • Itseopiskeltavat verkkokurssit
    • Maksuttomat tilaisuudet ikäihmisille
    • Maksuttomat tilaisuudet ammattilaisille
    • Maksut ja peruutukset
    • Turvallisemman tilan periaatteet koulutuksissa ja tilaisuuksissa
    • Liity postituslistalle
  • Materiaalit
    • Takaisin
    • Uutiskirjeet
    • Saavutettavat PDF:t
    • Liikunta ja ulkoilu
      • Takaisin
      • Liikuntaohjelmat
      • Liikunnan ohjaaminen
      • Liikuntaneuvonta
      • Ulkoilu
      • Tietoa kehittämiseen
    • Senioritanssi- ja musiikkiliikunta
    • Mielen hyvinvointi
      • Takaisin
      • Vinkkejä arkeen
      • Ideoita ryhmänohjaukseen
      • Tietoa kehittämiseen
    • Asuminen ja ympäristö
    • Vapaaehtoisuus ja vertaisuus
    • Tutkimukset & selvitykset
    • Podcastit
      • Takaisin
      • Hyvinvointimielessä-podcast
      • Monimuotoinen ikääntyminen podcast-sarja
      • Radio Suomen Mielitreenit
    • Material på svenska
    • Toimitusehdot ja tietosuojaseloste
  • På svenska
    • Takaisin
    • Hälsofrämjande fysisk aktivitet
      • Takaisin
      • Ikiliikkuja-veckan
        • Takaisin
        • Bilder för sociala medier
        • Motionsmaterial
    • Psykiskt välbefinnande
    • Boende-, grön- och motionsmiljöer
    • Broschyr
    • Personal
    • Material på svenska
  • In English
    • Takaisin
    • Health enhancing physical activity
      • Takaisin
      • Older people on the move
    • Mental well-being
      • Takaisin
      • The Age School – website for seniors on mental well-being
    • Housing, green and exercise environments
    • Social participation
    • Leaflet
    • Posters and links
    • Personnel
  • Ikäinstituutti
    • Takaisin
    • Lahjoita ja tue toimintaamme
    • Ota yhteyttä
    • Hallitus
    • Tutustu toimintaamme
      • Takaisin
      • Strategia
      • Lyhyt historiikki
    • Vaikuttaminen
      • Takaisin
      • Eduskunnan IKÄ-verkosto
      • Ikäinstituutin kunta- ja aluevaalitavoitteet 2025
      • Eduskuntavaalit 2023: Neljä ratkaisua iäkkäiden hyvinvoinnin edistämiseen
      • Kuntavaalit 2021: ​Neljä ratkaisua voimavaraiseen ikääntymiseen​
    • Liity postituslistalle
    • Valmistuneita hankkeita
      • Takaisin
      • Ikäystävällinen Etelä-Karjala
      • Mielenterveysosaamisella ratkaisuja iäkkäiden palveluihin
      • Elämänote-ohjelma
      • Elämäni eläkevuodet -valmennus
      • ASUVA – Asumisen uudet vaihtoehdot ja hyvä vanhuus

In English In English På Svenska På Svenska

Yläosan pikalinkkialue (syötä linkit listaelementtinä)

  • Yhteystiedot
  • Palaute
  • Medialle