Mitä mielen hyvinvointi tarkoittaa? Millaisista asioista se rakentuu? Entä miten omaa mielen hyvinvointia voi vahvistaa? Mielen hyvinvointi on hyvän arjen perusta ja osa kokonaisvaltaista hyvinvointia. Mielen hyvinvointia voi myös vahvistaa kuten fyysistä kuntoa. Pienet arjen teot ja valinnat ovat tässä avainasemassa.
14.3.2024 klo 13–14 Eväitä mielen hyvinvoinnin vahvistamiseen ikääntyessä -webinaarissa mielen hyvinvointia tarkastellaan positiivisen psykologian valossa. Lisäksi luento tarjoaa konkreettisia vinkkejä mielen hyvinvoinnin vahvistamiseksi arjessa.
Kenelle: Webinaari on suunnattu senioreille sekä muille ikääntyneiden mielen hyvinvoinnin edistämisestä kiinnostuneille.
Luennoitsija: Tamara Björkqvist, koordinaattori, sosiaali- ja terveysalan opettaja, Ikäinstituutti.
Luento järjestetään etätilaisuutena yhteistyössä Helsingin seudun kesäyliopiston kanssa. Etäopetusta varten tarvitset tietokoneen tai mobiililaitteen nettiyhteydellä. Osallistumislinkki ja -ohjeet lähetetään luentoa edeltävänä päivänä.
Webinaari on maksuton, mutta edellyttää ilmoittautumista luentolinkin toimittamista varten.
Ilmoittaudu mukaan tästä linkistä.
Voit osallistua itse, pyytää mukaan kaverin tai järjestää yhteisen kisakatsomon.
Tervetuloa!