Näytetään tulokset 17–32 / 55
-
Voimaa ja tasapainoa Taso 2
Tällä Ikiliikkuja-harjoitusohjelmalla jatkat tasolle 2. Ohjelma koostuu ...
Lue lisääLataa pdf 0€ -
Voimaa ja tasapainoa Taso 3
Ikiliikkuja-harjoitusohjelman taso 3. Ohjelma on pidempi ja vä...
Lue lisääLataa pdf 0€ -
Voimaa ja tasapainoa parin kanssa
Tämä Ikiliikkuja-ohjelma on mukaansatempaava, yhdessä tehtä...
Lue lisääLataa pdf 0€ -
Talvijumppa
Harjoitus lisää liikkuvuutta, lihasvoimaa, kestävyyttä, tasapainoa ja liikenopeutta. Liik...
Lue lisääLataa pdf 0€ -
”Mä viihdyn kivasti nojatuolissa” – Liikunnan rooli ja merkitys elämässä
Raportti on Ikiliikkuja innostaa liikkeelle -viestintäkampanjaan liittyvä selvitystyö vä...
Lue lisääLataa pdf 0€ -
Ikäturvallinen asuinalue
Ikäturvallinen asuinalue -oppaassa tarkastellaan ikääntyneiden turvallisuuteen vaikuttavia tekijö...
Lue lisääLataa pdf 0€ -
Vinkkejä iäkkäiden läheisille – avaimia aktiiviseen elämään
Voit tulostaa itsellesi tai läheisellesi kaksisivuisen esitteen siitä, kuinka ...
Lue lisääLataa pdf 0€ -
Naturupplevelsestigen – guide för ledare
40,00€Infopaketet innehåller guide för ledare (22 sidor) och 42 uppgiftskort. ...
-
Mielen hyvinvoinnin lähteitä – Vinkkivihko
5,00€ – 8,00€Mielen hyvinvointia voi ja kannattaa vahvistaa. Pienetkin teot ja pä...
Valitse vaihtoehdoista -
Tunne vahvuutesi! – Vinkkivihko
5,00€ – 8,00€Meissä jokaisessa on paljon vahvuuksia. Maksuton Tunne vahvuutesi! vinkkivihko tarjoaa ...
Valitse vaihtoehdoista -
Uusi!VOIMAA VANHUUTEEN – liikuntaohjelman kuvaus ja analyysi
Voimaa vanhuuteen -kirja välittää ikäihmisten terveysliikuntaohjelman teoriataustaan nojaten ...
Lue lisääLataa pdf 0€ -
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОБЛЕГЧЕНИЯ ХОДЬБЫ A4 – Kävely kevyemmäksi (Venäjä)
Программа выполняемых дома гимнастических упражнений для восстановления сил и равновесия. Saatavilla myös seuraavilla kielillä: Arabia Englanti Ruotsi Saame Somali ...
Lue lisääLataa pdf 0€ -
Lugeys fudud A4 – Kävely kevyemmäksi (Somali)
Tusmooyin ku jimicsiga guriga iyo helista awood iyo dheelitir. Saatavilla ...
Lue lisääLataa pdf 0€ -
Vácci geahppasabbon A4 – Kävely kevyemmäksi (Saame)
Ruovttulášmmohallanprográmma fámu ja dássedeattu háhkamii. ...
Lue lisääLataa pdf 0€ -
Kõndimine kergemaks A4 – Kävely kevyemmäksi (Viro)
Kodune võimlemiskava jõu ja tasakaalu saavutamiseks. Saatavilla myö...
Lue lisääLataa pdf 0€ -
Uusi!نزولا فيفختل يشملا A4 – Kävely kevyemmäksi (Arabia)
نزاوتلاو ةوقلا زيزعتل ةيلزنم زابمج نيرامت جمانرب Saatavilla myös seuraavilla kielillä: Englanti Ruotsi Saame Somali Suomi ...
Lue lisääLataa pdf 0€