Näytetään tulokset 17–32 / 141
-
Mer kraft i åren
0,00€Vi kan påverka vårt välbefinnande genom vardagliga ...
-
Kuntokortti
Kuntokorttiin voit merkitä toteutuneet liikuntakerrat. Voit käyttää ajan lisä...
Lue lisääLataa pdf 0€ -
Lisää voimaa vuosiin
0,00€Omaan hyvinvointiin voi vaikuttaa arkisilla valinnoilla ja teoilla. Onnistumisen kokemuksia ...
-
Iäkkäiden ohjattu ryhmäliikunta. Voimaa vanhuuteen -ohjelman kyselytutkimusten tuloksia
Tämä raportti sisältää tuloksia Voimaa vanhuuteen -ohjelman kyselytutkimuksista, ...
Lue lisääLataa pdf 0€ -
Konditionskort
Anteckna på konditionskortet när du har motionerat. Du kan ...
Lue lisääLataa pdf 0€ -
Kropp och sinne i balans
Genom att träna kan ...
Lue lisääLataa pdf 0€ -
Styrka och balans Nivå 1
Träna styrka och balans.
Lue lisääLataa pdf 0€ -
Styrka och balans Nivå 2
Träna styrka och balans.
Lue lisääLataa pdf 0€ -
Kehon ja mielen tasapainoa
Tämä Ikiliikkuja-ohjelma herättää lempeästi ...
Lue lisääLataa pdf 0€ -
Styrka och balans Nivå 3
Träna styrka och balans.
Lue lisääLataa pdf 0€ -
Voimaa ja tasapainoa Taso 1
Kehitä voimaa ja tasapainoa Ikiliikkuja-ohjelman avulla. Ohjelma ...
Lue lisääLataa pdf 0€ -
Voimaa ja tasapainoa Taso 2
Tällä Ikiliikkuja-harjoitusohjelmalla jatkat tasolle 2. Ohjelma koostuu ...
Lue lisääLataa pdf 0€ -
Voimaa ja tasapainoa Taso 3
Ikiliikkuja-harjoitusohjelman taso 3. Ohjelma on pidempi ja vä...
Lue lisääLataa pdf 0€ -
Voimaa ja tasapainoa parin kanssa
Tämä Ikiliikkuja-ohjelma on mukaansatempaava, yhdessä tehtä...
Lue lisääLataa pdf 0€ -
Talvijumppa
Harjoitus lisää liikkuvuutta, lihasvoimaa, kestävyyttä, tasapainoa ja liikenopeutta. Liik...
Lue lisääLataa pdf 0€ -
Pargympa – styrka och balans
Muskelstyrkan utvecklas bäst nä...
Lue lisääLataa pdf 0€