Ilmoittaudu Ikäinstituutin syksyn Elämäni eläkevuodet -verkkovalmennukseen. Valmennusryhmä kokoontuu verkossa kahdeksan kertaa ja herättelee kipinää omasta hyvinvoinnista huolehtimiseen.
Oletko siirtynyt hiljattain eläkkeelle tai pian siirtymässä pois työelämästä? Kaipaatko keskustelua ja vertaistukea uuteen elämänvaiheeseen ja motivaation herättelyä liikkumiseen ja mielen hyvinvoinnin vahvistamiseen? Tule mukaan maksuttomaan Elämäni eläkevuodet -verkkovalmennukseen!
Ikäinstituutin Elämäni eläkevuodet -verkkovalmennus sisältää kahdeksan tapaamista. Yhden tapaamiskerran kesto on kaksi tuntia. Valmennusryhmässä keskustellaan uuden elämänvaiheen herättämistä odotuksista ja toiveista sekä syvennytään tarkastelemaan omaa hyvinvointia erilaisten harjoitusten avulla. Tavoitteena on herättää liikkumisen ilo ja kipinä omasta hyvinvoinnista huolehtimiseen sekä saada oman hyvinvoinnin vahvistamiseen konkreettisia keinoja, jotka voit ottaa osaksi arkeasi.
Aika: 14.9.-2.11.2021, tiistaisin klo 13–15 (yht. 8 krt)
Paikka: Zoom-verkkoalusta. Linkki valmennukseen osallistumiseksi lähetetään sähköpostitse ennen valmennuksen alkamista.
Ohjaajina toimivat Ikäinstituutin Elämäni eläkevuodet -valmennuksen työntekijät.
Ilmoittaudu verkkovalmennukseen 5.9.2021 mennessä tästä linkistä
Valmennusryhmään otetaan max. 10 osallistujaa.
Lisätiedot: Taru Tanskanen taru.tanskanen(at)ikainstituutti.fi, 040 579 3729