Siirry sisältöön

Ikäinstituutin tuella alkuun

Voimaa etäjumpasta -opas auttaa kuntia ja järjestöjä etäjumpan toteutuksessa.

Etäjumppa kohentaa toimintakykyä, mielialaa ja digitaitoja. Etäjumpan vaikutukset on koottu TiiTu-uutiskirjeeseen (PDF).

 Ikäinstituutin tuottamat jumppavideot sopivat iäkkäiden voima- ja tasapainoharjoitteluun. Videot löytyvät Voitas.fi-sivustolta ja YouTubesta. 

Voimaa etäjumpasta -koulutus antaa työkaluja kunnille ja järjestöille etäjumpan suunnitteluun ja toteutukseen. Tiedustelut: Elina Vuorjoki-Andersson etunimi.sukunimi@ikainstituutti.fi