Ohjaatko iäkkäiden voima- ja tasapainoharjoittelua yksilöllisesti, ryhmässä tai kuntosalilla? Koulutus sisältää teoriaa ja käytännön harjoituksia ikäihmisten (65+) harjoittelun toteutukseen tutkittuun tietoon pohjautuen.
Koulutuksen tavoitteet
– Syvennän tietojani iäkkäiden voima- ja tasapainoharjoittelusta
– Saan työvälineitä ja valmiuksia käytännön ohjaustyöhön
Koulutus on tarkoitettu liikunnan- ja kuntoutuksen ammattilaisille, jotka haluavat saada vinkkejä ja syventää tietojaan iäkkäiden voima- ja tasapainoharjoittelun toteuttamisesta.
Huom! Mikäli haluat kouluttaa paikallisesti esim. uusia vertaisohjaajia senioriliikuntaan, suosittelemme osallistumista VoiTas -kouluttajakoulutukseen, jossa voima- ja tasapainoharjoittelun teoriaan ja käytäntöön soveltamiseen paneudutaan tarkemmin.
Keskiviikko 27.3. klo 9.00-16.00
9.00 Tervetuloa! Ilmoittautuminen ja tulokahvit
9.15 Esittäytyminen ja orientoituminen päivään
9.45 Voima- ja tasapainoharjoittelun perusteita ja sisältöä
11.45 Lounastauko
12.45 Teoriaa ja käytäntöä
14.15 Tauko
14.45 Teoriaa ja käytäntöä
15.45 Koulutuspalaute ja todistusten jako
16.00 Hyvää kotimatkaa
Kouluttajat: Ikäinstituutin asiantuntijat Ritva-Liisa Salonen ja Anna-Maria Mansikka
Tiedustelut: koulutus@ikainstituutti.fi tai puh. 020 155 5030
Sisältötiedustelut: Elina Vuorjoki-Andersson, puh. 040 743 8465, elina.vuorjoki-andersson@ikainstituutti.fi
Hinta: 180 € sisältää tulokahvit ja materiaalit
Ilmoittaudu tästä
Kurssimateriaali
– Voimaa ja varmuutta itsenäiseen elämään
– Ikäihmisten voima- tasapainoharjoittelu -opas vertaisohjaajille
– Voimisteluohjelma iäkkäille 1-2-3
– Kävely kevyemmäksi A4-ohje