Siirry sisältöön

VoiTas –kouluttajakoulutus -iäkkäiden voima- ja tasapainoharjoittelu, Oulu

Tapahtuma alkaa: 15.03.2022 09:00
Tapahtuma päättyy: 16.03.2022 17:00

Koulutuspaikka ja -osoite: Oulu
Ilmoittautuminen viimeistään: 2.2.2022

Kehitä osaamistasi sekä syvennä tietojasi ja taitojasi iäkkäiden voima- ja tasapainoharjoittelusta. Kouluttajakoulutukseen kuuluva paikallisen koulutuksen toteutus on tehokas tapa lisätä iäkkäiden voima- ja tasapainoharjoittelua erityisliikunnassa, vanhustyössä ja järjestöjen toiminnassa. Koulutus sisältää etäevaluoinnin (1,5-2 h), mikä sovitaan erikseen koulutuksen yhteydessä.
Liitä kouluttaminen osaksi omaa työtä – liity asiantuntijaverkostoon!

Koulutuksen tavoitteet:
– tunnistan iäkkäiden voima- ja tasapainoharjoittelun merkityksen iäkkäiden liikkumiskykyyn ja osaan soveltaa tietoja ja taitoja käytännössä
– tunnen ja osaan soveltaa voima- ja tasapainoharjoittelun kouluttajamateriaaleja paikallistason koulutuksissa
– osaan arvioida iäkkäiden liikkumiskykyä
– osaan kouluttaa liikunnan ja kuntoutuksen ammattilaisia sekä iäkkäiden liikunnan vertais- ja vapaaehtoisohjaajia

Koulutus on tarkoitettu liikunnan ja kuntoutuksen ammattilaisille, esim. liikunnanohjaajat ja fysioterapeutit.

Koulutukseen sisältyy kaksi lähiopetuspäivää, Moodleen palautettavat välitehtävät ja etäevaluointi Zoom yhteydellä.

Tiistai 15.3. klo 9.00 – 17.00
9.00 Tervetuloa! Tulokahvi, esittäytyminen, kurssin avaus Kouluttajakoulutuksen rakenne ja –materiaalit
10.15 Tavoitteena tasapaino
– iäkkäiden tasapainoharjoittelun perusteet ja toteutus
12.30 Lounastauko
13.30 Tavoitteena tasapaino
– harjoitusohjelmien sisällöt ja valintakriteerit
– käytännön harjoituksia (LS)
15.30 Iltapäiväkahvi
15.45 Testaus tavaksi – tapoja testaukseen
– harjoitusohjelmien sisällöt, teoria
– iäkkäiden liikkumiskyvyn arviointi
– sisältää käytännön harjoituksia (LS)
17.00 Päivä päättyy

Keskiviikko 16.3. klo 8.30 – 17.00
8.30 Testaus tavaksi – tapoja testaukseen…jatkuu
– harjoitusohjelmien sisällöt, teoria
– iäkkäiden liikkumiskyvyn arviointi
– sisältää käytännön harjoituksia (LS)
10.45 Kahvitauko
11.00 Vastuksesta voimaa
– iäkkäiden voimaharjoittelun perusteet ja toteutus
– maksimivoiman teoria
12.30 Lounastauko
13.30 Vastuksesta voimaa
– harjoitusohjelmien sisällöt ja valintakriteerit
– käytännön harjoituksia (KS)
15.15 Iltapäiväkahvi ja Tuote-esittely, HUR Oy
16.15 Asiantuntijasta kouluttajaksi
– alueellisten koulutusten suunnittelu
– VoiTas –kouluttajana toimiminen
Evaluointipäivästä sopiminen, koulutuspäivien päätös
17.00 Hyvää kotimatkaa

Moodlessa lisäksi itseopiskeltavat ja -työstettävät materiaalit

LS= liikuntasali
KS= kuntosali

Kouluttajat: Ikäinstituutin aluekouluttajat Tiina Pitkänen, ft ja Ritva-Liisa Salonen, ft

Tiedustelut: koulutus@ikainstituutti.fi tai puh. 020 155 5030

Sisältötiedustelut: Elina Vuorjoki-Andersson puh. 040 743 8465 tai
elina.vuorjoki-andersson@ikainstituutti.fi

Hinta: 380 €, sis. koulutusmateriaali ja kahvit

llmoittaudu tästä

Kurssimateriaali:
– Kouluttajan kansio + Power Point -diat sisältävä muistitikku
– Salminen U, Karvinen E (toim.): Voimaa ja varmuutta itsenäiseen elämään, iäkkäiden voima- ja tasapainoharjoittelu, Ikäinstituutti
– Salminen U, Karvinen E (toim.): Testaus tavaksi – tapoja testaukseen, iäkkäiden liikkumiskyvyn arviointi, Ikäinstituutti
– Hiltunen T, Jelkänen V: Ikäihmisen voima- ja tasapainoharjoittelu –opas vertaisohjaajille