Siirry sisältöön

Virtaa ja voimaa vedestä, Jyväskylä

Tapahtuma alkaa: 16.04.2021 08:45
Tapahtuma päättyy: 16.04.2021 17:00

Koulutuspaikka ja -osoite: Jyväskylä
Ilmoittautuminen viimeistään: 28.3.2021

Lisätietoja:
HUOM! Allasharjoittelua varten mukaan uimapuku ja pyyheliina. Koulutukseen otetaan max 14 hlöä.

Vesiliikunta on erittäin suosittua iäkkäiden keskuudessa. Se tuottaa iloa ja itsetuntoa sekä edistää toimintakykyä monipuolisesti. Harjoittelu tarjoaa hyviä elämyksiä sekä iäkkäille että heidän ohjaajalleen.

Koulutuksen tavoitteen
– tutustun veteen terapia- ja liikuntaympäristönä lähtökohtana iäkkään toimintakyky
– saan välineitä ja valmiuksia vedessä tapahtuvan voima- ja tasapainoharjoittelun toteuttamiseen

Koulutus on tarkoitettu kuntoutuksen ja liikunta-alan ammattihenkilöstölle, jotka ohjaavat iäkkäiden liikuntaa.

Perjantai 16.4., klo 8.45 – 17.00
8.45       Tervetuloa! Ilmoittautuminen ja tulokahvi
9.15        Kurssin avaus. Vesi terapia- ja liikuntaympäristönä
10.00     Veden terapeuttiset vaikutukset ja vanhusten liikunnan erityispiirteet
10.45      Voimaharjoittelu vedessä. Musiikkia vai ei?
12.15       Lounastauko
13.00      Taitoa, tasapainoa ja liikesujuvuutta; vesitaichista työkaluja taito- ja tasapainoharjoitteluun
13.45       Iltapäiväkahvi ja siirtyminen altaalle
14.15        Käytännön harjoittelu vedessä
Taito- ja tasapainoharjoitukset / Voimaharjoittelu/ Tasapainotanssit/ Venyttelyt / Vesirentous
16.45        Lähdekirjallisuuteen tutustuminen, koulutuspäivän päätös ja todistusten jako

Kouluttaja: suunnittelija Teija Vihervaara, ft, vesiliikuntakouluttaja ja työnohjaaja

Tiedustelut: koulutus@ikainstituutti.fi tai puh. 09 6122 1610

Sisältötiedustelut: Elina Vuorjoki-Andersson, puh. 040 743 8465 tai elina.vuorjoki-andersson@ikainstituutti.fi

Hinta: 160 € sisältää kahvit ja kurssimateriaalin

Ilmoittaudu tästä koulutukseen

Kurssimateriaali:
– Tulasalo P, Vihervaara T: Toimintakykyä vedestä –opas – Virikkeitä vertaisohjaajille
– Voimaa vedestä – omatoimiharjoitteluohjelma veteen A5 + ohjevihko
– lisäksi monistemateriaalia