Siirry sisältöön

Työkaluja tasapaino- ja voimaharjoitteluun, Helsinki

Tapahtuma alkaa: 30.05.2023 09:00
Tapahtuma päättyy: 30.05.2023 16:00

Koulutuspaikka ja -osoite: Ikäinstituutti, Jämsänkatu 2, VII krs., Helsinki. Huom! Kävelymatkan päässä Pasilan asemalta
Ilmoittautuminen viimeistään: 14.5.2023

Oletko aloittamassa iäkkäiden tasapaino- ja voimaharjoittelun ohjaamista? Koulutus sisältää teoriaa ja käytännön harjoituksia ikäihmisten (65+) harjoittelun toteutukseen tutkittuun tietoon pohjautuen.

Koulutuksen tavoitteet
– Tutustun iäkkäiden tasapaino- ja voimaharjoittelun perusteisiin ja hyviin toimintatapoihin
– Saan työvälineitä ja valmiuksia käytännön ohjaustyöhön

Koulutus on tarkoitettu erityisesti liikunnan- ja kuntoutuksen ammattilaisille, jotka aloittelevat voima- ja tasapainoharjoittelun ohjaamista.  Koulutus sopii myös niille, jotka kaipaavat vahvistusta iäkkäiden voima- ja tasapainoharjoittelun ohjaamiseen.
Huom! Koulutuksen voima- ja tasapainoharjoitteluun liittyvä sisältö sama kuin VoiTas -kouluttajakoulutuksessa.

Tiistai 30.5., klo 9.00 – 16.00
9.00 Tervetuloa! Ilmoittautuminen
9.15 Esittäytyminen ja orientoituminen päivään
9.45 Voima- ja tasapainoharjoittelun perusteita ja sisältöä
11.45 Lounastauko
12.45 Teoriaa ja käytäntöä
14.15 Iltapäiväkahvi
14.45 Teoriaa ja käytäntöä
15.45 Koulutuspalaute ja todistusten jako
16.00 Hyvää kotimatkaa

Kouluttajat: Ikäinstituutin asiantuntijat Ritva-Liisa Salonen ja Anna-Maria Mansikka

Tiedustelut: koulutus@ikainstituutti.fi tai puh. 020 155 5030

Sisältötiedustelut: Elina Vuorjoki-Andersson, puh. 040 743 8465, elina.vuorjoki-andersson@ikainstituutti.fi

Hinta: 180 € sisältää ohjelmaan merkityt kahvit ja materiaalit

Ilmoittaudu tästä

Kurssimateriaali
– Voimaa ja varmuutta itsenäiseen elämään
– Ikäihmisten voima- tasapainoharjoittelu -opas vertaisohjaajille
– Voimisteluohjelma iäkkäille 1-2-3
– Kävely kevyemmäksi A4-ohje