Senioritanssi on erinomaista terveysliikuntaa, joka lisää hyvinvointia ja liikkumisen keveyttä. Monipuolinen musiikki ja helposti omaksuttavat askelsarjat auttavat löytämään tanssin ilon.
Koulutuksen tavoitteet:
– opin tanssimaan ja ohjaamaan 8 senioritanssin peruskurssin tanssia
– saan tietoa senioritanssin harrastuksesta Suomessa
– saan tietoa vanhenemisen ja liikunnan välisistä yhteyksistä
– saan valmiuksia senioritanssiryhmän perustamiseen
Koulutus on tarkoitettu kaikille senioritanssista ja/tai sen ohjauksesta kiinnostuneille henkilöille. Peruskurssin käynyt voi osallistua kaikkiin senioritanssin ohjaajille tarkoitettuihin täydennyskoulutuksiin ja jatkokurssin käytyään myös kouluttajakoulutukseen.
Torstai 9.3., klo 8.30–16.30
8.30 Tervetuloa! Ilmoittautuminen ja tulokahvi
9.00 Avaus ja koulutukseen orientoituminen
Senioritanssin harrastus Suomessa
9.30 Senioritanssin ohjaus ja tanssien harjoittelua
12.00 Lounastauko
12.45 Tanssien harjoittelua
Liikunnan ja tanssin hyödyt ikäihmisille (tanssiharjoitusten ohessa)
14.15 Iltapäiväkahvi
14.30 Tanssien harjoittelua
16.15-16.30 Ohjausharjoitustanssien jako
Perjantai 10.3., klo 9.00–16.15
9.00 Tanssien harjoittelua
10.00 Kahvitauko
10.30 Ohjausharjoituksia
12.00 Lounastauko
12.45 Ohjausharjoituksia
14.15 Iltapäiväkahvi
14.30 Ohjausharjoituksia
15.45 Senioritanssiryhmän perustaminen.
Koulutuspäivän päätös ja todistusten jako
16.15 Hyvää kotimatkaa
Kouluttaja: senioritanssin aluekouluttaja Laura Cedras
Tiedustelut: koulutus@ikainstituutti.fi tai puh. 020 155 5030
Sisältötiedustelut: Elina Vuorjoki-Andersson suunnittelija, puh. 040 743 8465 tai elina.vuorjoki-andersson@ikainstituutti.fi
Ilmoittaudu tästä
Hinta: 180 € (Senioritanssiliiton jäsenet ja eläkeläiset 130 €) sisältää kahvit ja kurssimateriaalin. Huom! Mikäli haluat musiikit USB-tikulla kurssin hinta on 185 € (Senioritanssiliiton jäsenet ja eläkeläiset 135 €)
Kurssimateriaali:
– Senioritanssin ohjaus I, musiikkiaineisto sekä vihko
– Tanssiavain, jossa tyypillisimmät senioritanssin otteet ja askelikot
– Senioritanssi valloittaa –ohjaajan opas
– Senioritanssien sisäistäminen – vinkkejä ohjaajalle -opas
