Siirry sisältöön

Ikäihmisten liikunta ja ravitsemus

Ajankohta: 30.9.-28.10.2024
Toteutustapa: Itseopiskelu

Ilmoittautuminen viimeistään: 23.9.2024

Vanhustyön ammattilaisten liikunta- ja ravitsemusosaaminen tukee iäkkään ihmisen terveyttä, toimintakykyä ja hyvinvointia. Koulutus antaa ajankohtaista tietoa ja materiaalia käytännön työn tueksi neuvonta- ja ohjaustilanteisiin.

Koulutus toteutetaan Moodle-oppimisalustalla ja se koostuu luentotallenteista, oppimis- ja pohdintatehtävistä sekä oheismateriaalista (arvioitu ajankäyttö 8–10 tuntia). Moodle-tunnukset saat ennen koulutuksen alkua. Verkkokoulutuksen sivusto on käytettävissä 30.9.-28.10.välisen ajan!

Koulutuksen alussa laaditaan ruokapäiväkirjan pohjalta ravitsemustilanteen arviointi valitulle ikäihmiselle annettujen ohjeiden mukaisesti. Lisäksi laaditaan yhdessä ikäihmisen kanssa liikkumis- ja ravitsemussuunnitelma.

Koulutus on tarkoitettu sosiaali- ja terveysalan sekä liikunta-alan ammattilaisille julkiselta ja yksityiseltä sektorilta sekä järjestöistä.

Koulutusosiot
Tutustuminen ikäihmiseen: oppimistehtävä ja oheismateriaali
Ikäihmisen ravitsemus: luentotallenteet ja oheismateriaali
Liikuntasuositukset ja liikuntaneuvonnan perusteet: luentotallenne ja oheismateriaali
Liikkumis- ja ravitsemussuunnitelman laatiminen: oppimistehtävä

Koulutuksen tavoitteet
-saan tietoa iäkkäiden liikunnasta ja ravitsemuksesta
-ymmärrän ravitsemuksen merkitys toiminta- ja liikkumiskykyyn
-opin arvioimaan ikäihmisen ravitsemustilaa
-saan valmiuksia ja työvälineitä liikunta- ja ravitsemusohjeiden antamiseen asiakaslähtöisesti

Kouluttajat: ravitsemustieteilijä Satu Jyväkorpi, FT, Helsingin yliopisto ja erityisasiantuntija Minna Säpyskä-Nordberg, Ikäinstituutti

Tiedustelut: koulutus@ikainstituutti.fi tai puh. 09 6122 160

Sisältötiedustelut: Minna Säpyskä-Nordberg, puh 040 596 8792 tai minna.sapyska-nordberg@ikainstituutti.fi

Hinta: 130 €

Ilmoittaudu tästä