Etusivu
Ikäinstituutti
> Henkilöstö
> Toiminnan painopisteet
> Ikäihmisten liikunta, toimintakyky ja terveys
> Ikäihmisten kohtaaminen, osallisuus ja mielen hyvinvointi
> Yhteistyö
> Palaute
> Yhteystietojen muutos
> Postituslistalle liittyminen
Tutkimus ja kehittäminen
> Läheisestä omaishoitajaksi
> Vanhuuden Mieli
> Voimaa vanhuuteen
> Päihdepelisäännöt palvelutaloihin
> Yksinasuvan muistisairaan ihmisen toimijuus arjessa
> Varttuneiden lähiliikuntapaikat
> Yhteistyöhankkeet
> Valmistuneet hankkeet
> Vastavuoroisuus, vertaisuus ja osallisuus
> Vanhuksen koti keskellä kaupunkia
Koulutus
> Koulutuskalenteri
> Maksut ja majoitus
> Tilauskoulutukset
Tuotteet
> Julkaisusarjat
> Raportteja
> Tilaa Raportteja
> Oraita
> Tilaa Oraita
> Hyvät käytännöt
> Tilaa Hyviä käytäntöjä
> Terveysliikunnan aineistot
> Tilaa terveysliikunnan aineistoja
> Ladattavat jumppaohjeet
> Vapaasti tulostettavat
> Rantautumisia
> Mahdollisuuksien matka
> Kulttuuriketju
> Kolmas elämä
Ikäinstituutin säätiö
> Lyhyt historiikki
> Hallitus
> Vuosikertomus
> Lahjoitukset ja varainhankinta
På svenska
> Projekt
> Skolning på svenska
> Personal
In English
> Research and Development
> Personnel
  • Julkaisusarjat
  • Terveysliikunnan aineistot
  • Tilaa terveysliikunnan aineistoja
  • Ladattavat jumppaohjeet
  • Vapaasti tulostettavat
  • Rantautumisia
  • Mahdollisuuksien matka
  • Kulttuuriketju
  • Kolmas elämä

Ladattavat jumppaohjeet

Kotivoimisteluohjelma (896.2 kB)

Vuodevoimisteluohjelma (381.5 kB)

Hemgymnastikprogram (897.3 kB)

Bäddgymanstikprogram (1019.7 kB)

Kävely kevyemmäksi (229.2 kB)

Kom i gång (255.2 kB)

Copyright 2011 Ikäinstituutin säätiö | Sivukartta | På svenska | In English
  WWW-design ja tuotanto sflogo